Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгонете следсватбената депресия от новия си живот



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Като малки момиченца поне веднъж сме мечтали да бъдем булки, представяли сме си приказни рокли и шумни пиршества. Заради приказките, куклите, детските филмчета или просто защото това е стандартният детски блян, в чийто водовъртеж попадаме поне веднъж през детството. Пораствайки, осъзнаваме, че това е просто един ден, традиция, празник на любовта или пък излишна суета – зависи от личностната преценка. Но защо част от жените, решили се на тази голяма и тържествена крачка, непосредствено след венчавката изпадат в следсватбена депресия?

Следстватбената депресия е меланхолично състояние, което може да ви завладее за дълъг период от време след сватбата.


То е характерно за емоционалните, впечатлителни натури, склонни към емоционални амплитуди - от еуфория към депресия. Мъжете също е възможно да преминат през такава депресия, но подобни случаи са рядкост. Обяснението на психолози е, че женският пол е податлив и деликатен от чисто емоционална гледна точка.

Или с други думи – това е моментът, когато осъзнавате, че няма такова нещо като „заживели щастливо до края на дните си“. Защото след месеци или година, прекарани в шумно и трескаво планиране, консултиране, дегустиране, пазаруване и още купища активности и вълнения около подготовката на сватбения ден, следва звучният шамар на рутинното ежедневие. Нормално е. Нарича се семеен живот. И макар да го очакваме с нетърпение, често се оказва скука и рутина.


Защо страдаме от следсватбена депресия:

Финансовата равносметка По традиция родителите от двете страни указват финансова подкрепа, а в някои случаи поемат изцяло разходите по сватбеното тържество. Не винаги обаче това се случва, в днешно време все повече млади двойки разчитат единствено на собствените си спестявания. В този случай картината е една – дългото време на всякакви лишения и търсене на всевъзможни начини за спестяване не оправдава равносметката, която правите след като теглите чертата на разходите по сватбеното тържество. Налягат ви мисли колко много полезни неща е можело да направите с изхарчените пари – в какви придобивки или пътувания сте могли да ги инвестирате. Не мислете така за сватбата си, а за всички приятели, които събрахте и споделиха деня ви, бяха щастливи с вас. Колко бяхте красиви, как танцувахте и се смяхте. Сватбата е щастлив миг и никакви финансови сметки не могат да помрачат това.

Прекалено завишени очаквания за предстоящия семеен живот Реално нищо, освен фамилното ви име не се е променило – същото работно място, същия стандарт на живот, същите приятели, същото жилище (в общия случай). Сякаш сте вложили всичките си мечти, надежди, емоции и финанси в един единствен ден, след изтичането на който няма какво да очаквате с нетърпение. Предстоящите почивни дни, ваканции или семейни и лични празници ви се струват много далеч във времето. Но ако разсъждавате от гледната точна на факта, че вие и съпругът ви се разбирате и сте здрави – не е ли това достатъчен повод да започнете и завършите деня си с приповдигнато настроение и да оставите чувството на депресия настрани? И не се припирайте с децата - поживейте заедно и се нарадвайте един на друг.



Тъга по предишния живот Всеизвестно е, че човешкият организъм е най-чувствителен, когато претърпява промяна. Трябва да мине време, за да се адаптирате не само към новия семеен статус, новото жилище, но и към факта, че личното ви пространство ще бъде значително ограничено. Животът на необвързана е излишно демонизиран - той е див, свободен и неангажиран. Купони, приятелки, спонтанни решения, срещи с хубави мъже. И сега - коренна промяна. Изведнъж се сбъдват историите за събиране на мъжки чорапи от пода, дразнят ви дребните навици и си искате живота обратно. Тази криза е напълно нормална, но с търпение и компромиси се преодолява. Ето така се научавате и на две основни качества на женените, безценни и за живота въобще.


Как да се преборим със следсватбената депресия?

Вместо следсватбена депресия – следсватбена фотосесия Следсватбената фотосесия е чудесна възможност да си подарите допълнителна доза романтика и ден, който интимно да споделите единствено с обектива на снимащия ви фотограф. Предимството на следсватбената фотосесия (на английски език има термин - trash the dress, "унищожи роклята") е точно това – да облечете отново сватбените костюми ден, седмица или месец след сватбата – на място, което и двамата обичате и да се поснимате с кеф. Хубавото на идеята за фотосесия в ден, различен от сватбения е, че не сте притиснати от времето, суматохата и чакащите ви гости. Следсватбената фотосесия е идеален начин да се почувствате специални, да си подарите незабравимо преживяване. А може да направите сесия и на новия си семеен живот - сутрешното кафе, целувката на врата.

Малките изненади, пълни с любов Помните ли онази мъдрост, която гласеше, че губиш човека срещу теб в момента, когато престанеш да се бориш за любовта му, когато го приемеш за даденост? Сватбата и брачната халка сами по себе си не са гаранция за хармоничен семеен живот. Старайте се да разнообразявате връзката си с онези малки неща, неизискващи големи парични вложения. Написано от вас късметче, поднесено със сутрешното му кафе, билети за театър и кино, приготвяне на любимата му вечеря, разходка в парка след тежък ден на работа, писането на закачливи съобщения, подаряването на ръчно изработени картички без повод и т.н.

Кажи му "Обичам те" без думи

Дайте пространство един на друг След сватбата е нормално желанието да прекарвате цялото свободно време с половинката си. Вече сте едно семейство, едно цяло, но в същото време вие сте две индивидуални личности. Не изоставяйте приятелите, близките и хобитата си. Дайте свобода на другия – ще имате безброй семейни вечери, но не задрасквайте събиранията по женски и не ревнувайте от неговите мъжки вечери на по бира, гледайки мач с приятели. Доверието и свободата са най-сигурните противодействия на следсватбената депресия.

Семейният живот е обикновен живот, но той също е изпълнен с малки вълшебства. Няма причина за летаргична тъга, само защото приказката на сватбения ден е приключила бързо, бързо. След нея идва най-хубавото – да се подкрепяте, обичате, карате, смеете, тъгувате, борите и плачете. Двамата. Заедно. И да не спирате да го правите цял живот. Когато шумът, ръкоплясканията и възгласите „горчиво“ ще са много далеч, превърнати в спомени и фотоси в семейния албум.
Коментари
2015-07-14 #1
Цвети
Идеята за следсватбена фотосесия много ми допада. Изобщо тоя всекидневния живот може да е очарователен с правилната нагласа, а фотографията помага точно в това - да се види привидно невидимото.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Идея за тематично парти: Булченско парти
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Сватбена рокля на 120 години ще украси 11-тата булка в рода си
· 4 март - Православната Църква чества Св. Герасим Йордански
· Минимализъм през Коледа
· На тази дата: Световен ден на морето
· Да храниш птиците... и любовта
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Събота
8
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Валдорфската педагогика - прозорче към детската същност
„Да възприемем детето с уважение, да го възпитаме с любов, да му дадем свобода.“ – Рудолф Щайнер Наред...
"Дали тази година ще успее да си дойде за Коледа?"
Коледните светлинки блещукат вече не само из стаите, но и в очите. А щом ги има в очите, значи ги има...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
На гости на новородено бебе - какво трябва да знаем?
Чисто ново бебе на белия свят! Радост голяма - родителите нямат търпение да споделят, а близките и приятелите...
Дама в лъскави доспехи – и преди, и след 8-ми март
Която от вас получила карамфил, получила, която не... нищо – догодина ще се сетят. Еуфорията има изумителното...
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Лечение от любов
В миналото народът ни вярвал, че нещастната любов е болест и може да бъде успешно лекувана. За това се...
Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
Често се чувстваме неразбрани и ние самите не разбираме околните. Лично за мен това е проблем, който...
Разговорът, който всяка майка трябва да проведе с дъщеря си
Една нова тема се прокрадва в живота на младите момичета. Тема, която може да окаже влияние върху него...
Сексуално насилие над деца
Този текст е част от наръчника за родители "Как да предпазим детето си от престъпление" на МВР. Целият...
Илюзорната сигурност на нерешителността
С какво да бъде палачинката – шоколад или мармалад? Черната или червената рокля? За някои от нас дори...
Къде е мистерията на любовта в днешното свръхсподеляне?
Да провериш някой в социалните мрежи е условен рефлекс - научаваш името му и ровичкането започва. Снимки,...
Плашат ли силните жени?
За най-точен отговор на въпроса трябва прецизно да се изяснят всички негови компоненти. А именно: Коя...
Неволи по време на криза – заплашени ли сте от уволнение
Може би на професионалното ви поприще не всичко е идеално – позицията ви не е тази, за която сте мечтали,...
Прекъснатият полов акт – за и против - II
„Не в мен! – явните недостатъци ● Бременност. Най-много деца са се родили не заради осъзнатото...
6 типа деца, които никога не трябва да оставяте сами
Понякога имам чувството, че единственото нещо, за което децата ги е грижа, е как да ядосат родителите...
Как да правите това, което обичате? (и обратно)
Ако можехте да избирате дали да прекарате следващия час работейки, или разхождайки се по улиците на Париж,...
Помощ, мърморко!
Шумът от много мърморещи хора не е страшен само ако можем да го игнорираме. Мърморковците, които днес...
Присъда: „Стара мома”
Ако си направите труда, да попитате някой мъж, на колко години е старата мома, сигурно точно като мен,...
Защо не бива да качваме снимки на децата си онлайн?
Днес социалните мрежи са навсякъде. Споделяме всичко - от съкровени мисли до последния си обяд. Обявяваме...
Уверените деца не са случайност, а резултат на възпитание
Никой не притежава рецептата за идеално родителство. Вероятно то е сечение на авторитет с емоционалност,...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Изкуството да се вдетеняваш
Децата са пълни с енергия, по-живи от живак. За тях е наказание да седят на едно място. Затова фразата...
Кои качества у мъжете неудържимо ни привличат
Всеизвестно е, че жените са привлечени от мъже с нисък тембър, приковаващ поглед, добра фигура, чувство...
Кошмарният образ на победителя
Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То...
За какво се чудят децата?
„За всичко!“ ще кажете. Да, да, така е, обаче как го правят, по кой път минават? Защото никого, дори...
Трудностите като нови възможности
Искаме ги или не – трудностите са неизбежна част от житейския ни път. Те са негов естествен спътник,...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Реформаторската педагогика на д-р Мария Монтесори
Мария Монтесори е може би най-известното женско име в педагогиката. Тя е основател на цяла школа в обучението...
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
Нова връзка - какво да споделим за миналото
Едно от най-важните условия за щастлива връзка е доверието между партньорите. То от своя страна е свързано...
Тематичната сватба - някои свежи и модерни идеи за съвършената сватба
Сватбите не са това, което бяха. Или поне вече не изглеждат по начина, по който изглеждаха до преди десетина...
Козметиката, която можем да дадем на заем...на мъжа си
„Мъжете са лишени от суета - за тях това, как изглеждат, няма никакво значение!” Авторът на тази теория...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook