Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгонете следсватбената депресия от новия си живот



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Като малки момиченца поне веднъж сме мечтали да бъдем булки, представяли сме си приказни рокли и шумни пиршества. Заради приказките, куклите, детските филмчета или просто защото това е стандартният детски блян, в чийто водовъртеж попадаме поне веднъж през детството. Пораствайки, осъзнаваме, че това е просто един ден, традиция, празник на любовта или пък излишна суета – зависи от личностната преценка. Но защо част от жените, решили се на тази голяма и тържествена крачка, непосредствено след венчавката изпадат в следсватбена депресия?

Следстватбената депресия е меланхолично състояние, което може да ви завладее за дълъг период от време след сватбата.


То е характерно за емоционалните, впечатлителни натури, склонни към емоционални амплитуди - от еуфория към депресия. Мъжете също е възможно да преминат през такава депресия, но подобни случаи са рядкост. Обяснението на психолози е, че женският пол е податлив и деликатен от чисто емоционална гледна точка.

Или с други думи – това е моментът, когато осъзнавате, че няма такова нещо като „заживели щастливо до края на дните си“. Защото след месеци или година, прекарани в шумно и трескаво планиране, консултиране, дегустиране, пазаруване и още купища активности и вълнения около подготовката на сватбения ден, следва звучният шамар на рутинното ежедневие. Нормално е. Нарича се семеен живот. И макар да го очакваме с нетърпение, често се оказва скука и рутина.


Защо страдаме от следсватбена депресия:

Финансовата равносметка По традиция родителите от двете страни указват финансова подкрепа, а в някои случаи поемат изцяло разходите по сватбеното тържество. Не винаги обаче това се случва, в днешно време все повече млади двойки разчитат единствено на собствените си спестявания. В този случай картината е една – дългото време на всякакви лишения и търсене на всевъзможни начини за спестяване не оправдава равносметката, която правите след като теглите чертата на разходите по сватбеното тържество. Налягат ви мисли колко много полезни неща е можело да направите с изхарчените пари – в какви придобивки или пътувания сте могли да ги инвестирате. Не мислете така за сватбата си, а за всички приятели, които събрахте и споделиха деня ви, бяха щастливи с вас. Колко бяхте красиви, как танцувахте и се смяхте. Сватбата е щастлив миг и никакви финансови сметки не могат да помрачат това.

Прекалено завишени очаквания за предстоящия семеен живот Реално нищо, освен фамилното ви име не се е променило – същото работно място, същия стандарт на живот, същите приятели, същото жилище (в общия случай). Сякаш сте вложили всичките си мечти, надежди, емоции и финанси в един единствен ден, след изтичането на който няма какво да очаквате с нетърпение. Предстоящите почивни дни, ваканции или семейни и лични празници ви се струват много далеч във времето. Но ако разсъждавате от гледната точна на факта, че вие и съпругът ви се разбирате и сте здрави – не е ли това достатъчен повод да започнете и завършите деня си с приповдигнато настроение и да оставите чувството на депресия настрани? И не се припирайте с децата - поживейте заедно и се нарадвайте един на друг.



Тъга по предишния живот Всеизвестно е, че човешкият организъм е най-чувствителен, когато претърпява промяна. Трябва да мине време, за да се адаптирате не само към новия семеен статус, новото жилище, но и към факта, че личното ви пространство ще бъде значително ограничено. Животът на необвързана е излишно демонизиран - той е див, свободен и неангажиран. Купони, приятелки, спонтанни решения, срещи с хубави мъже. И сега - коренна промяна. Изведнъж се сбъдват историите за събиране на мъжки чорапи от пода, дразнят ви дребните навици и си искате живота обратно. Тази криза е напълно нормална, но с търпение и компромиси се преодолява. Ето така се научавате и на две основни качества на женените, безценни и за живота въобще.


Как да се преборим със следсватбената депресия?

Вместо следсватбена депресия – следсватбена фотосесия Следсватбената фотосесия е чудесна възможност да си подарите допълнителна доза романтика и ден, който интимно да споделите единствено с обектива на снимащия ви фотограф. Предимството на следсватбената фотосесия (на английски език има термин - trash the dress, "унищожи роклята") е точно това – да облечете отново сватбените костюми ден, седмица или месец след сватбата – на място, което и двамата обичате и да се поснимате с кеф. Хубавото на идеята за фотосесия в ден, различен от сватбения е, че не сте притиснати от времето, суматохата и чакащите ви гости. Следсватбената фотосесия е идеален начин да се почувствате специални, да си подарите незабравимо преживяване. А може да направите сесия и на новия си семеен живот - сутрешното кафе, целувката на врата.

Малките изненади, пълни с любов Помните ли онази мъдрост, която гласеше, че губиш човека срещу теб в момента, когато престанеш да се бориш за любовта му, когато го приемеш за даденост? Сватбата и брачната халка сами по себе си не са гаранция за хармоничен семеен живот. Старайте се да разнообразявате връзката си с онези малки неща, неизискващи големи парични вложения. Написано от вас късметче, поднесено със сутрешното му кафе, билети за театър и кино, приготвяне на любимата му вечеря, разходка в парка след тежък ден на работа, писането на закачливи съобщения, подаряването на ръчно изработени картички без повод и т.н.

Кажи му "Обичам те" без думи

Дайте пространство един на друг След сватбата е нормално желанието да прекарвате цялото свободно време с половинката си. Вече сте едно семейство, едно цяло, но в същото време вие сте две индивидуални личности. Не изоставяйте приятелите, близките и хобитата си. Дайте свобода на другия – ще имате безброй семейни вечери, но не задрасквайте събиранията по женски и не ревнувайте от неговите мъжки вечери на по бира, гледайки мач с приятели. Доверието и свободата са най-сигурните противодействия на следсватбената депресия.

Семейният живот е обикновен живот, но той също е изпълнен с малки вълшебства. Няма причина за летаргична тъга, само защото приказката на сватбения ден е приключила бързо, бързо. След нея идва най-хубавото – да се подкрепяте, обичате, карате, смеете, тъгувате, борите и плачете. Двамата. Заедно. И да не спирате да го правите цял живот. Когато шумът, ръкоплясканията и възгласите „горчиво“ ще са много далеч, превърнати в спомени и фотоси в семейния албум.
Коментари
2015-07-14 #1
Цвети
Идеята за следсватбена фотосесия много ми допада. Изобщо тоя всекидневния живот може да е очарователен с правилната нагласа, а фотографията помага точно в това - да се види привидно невидимото.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Днес е най-потискащият ден в годината. Как да го преживеем?
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Идея за тематично парти: Булченско парти
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Сватбена рокля на 120 години ще украси 11-тата булка в рода си
· Кукувица кука за Гергьовден
· 21 декември - Православна църква почита Света мъченица Юлиания
· Идеи за коледна украса от 4sales.bg
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Сряда
7
Декември 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Критичните три
В детските приказки почти всички неща са по три – тримата братя, трите пътя, трите прасенца, трите самовилски...
Истината и детето
“Мамо, мамо, аз как съм се родил? А къде е татко? Защо на Пепи от градината едното му краче е криво?...”...
Седемте правила на ентусиазма
„Нищо велико не е било постигнато без ентусиазъм“ - Ралф Уолдо Емерсън Ентусиазмът е...
Децата творят Коледа с нас: Коледен венец
Когато закачих нашия коледен венец преди седмица на външната врата, децата настояха и те да има свой...
7 причини да запишете детето си на библиотека
Празник на буквите, 24 май, завършване на първи клас и куп още поводи, за които се чудите какво да подарите...
Клопките на семейния бюджет
Любовта и парите никога не са били добра двойка, но в семейния живот ни се налага да балансираме между...
Закъснялата любов
В любовта хората постоянно се разминават. Дори и в щастливите отношения единия обича повече, а другият...
Нито св. Валентин, нито Трифон Зарезан - просто отпразнувайте женското приятелство
Обичайното разделение на две всяка година става все по-тривиално и дори вече отегчително. Вместо да се...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Новите бележници внасят една съществена промяна
Броени дни преди новата учебна година стана ясна една промяна в ученическите бележници. Поводът за въвеждането...
Самодостатъчните жени
Сигурно всяка една от нас поне веднъж в живота си е срещала или се чувства като онзи тип жена, която...
Вярват ли децата в Дядо Коледа?
Попаднах на спор между две деца по повод Дядо Коледа. Едното твърдеше, че той съществува, тъй като го...
Бъдещи майки: Какво да вземем в родилното?
Като всяка бъдеща мама, на която скоро й предстои раждане и аз съм в процес на подготовка за появата...
Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
На близо 40 години съм и имам два вида приятелки. Едните са моите стари приятелки, които изчакаха кариера,...
6-12 ноември - Седмица на бащата
За пети пореден път Седмицата на бащата се чества през втората седмица на ноември. Из цялата страна между...
Имаш нова идея. А сега накъде? - II
Всяка майка е нетърпелива да представи своето "новородено" пред близки и приятели. И ако на бебето може...
Да стигнеш до училище - екстремно преживяване
Скоро започва новата учебна година и с нея - всички обичайни притеснения, които я съпътстват. "Ще мога...
Имаш нова идея. А сега накъде?
„Казвам се Идеен Вдъхновител и съм начело на отдел „Мозъчен щурм”. Днес ще мислим нестандартно. Мисията...
Излей емоциите
Искате ли да живеете дълго и спокойно? Тогава ругайте и обиждайте. Това не изглежда като съвет, който...
Плюшкинизация. Любов към спомена
"Но какъв е смисълът да разтревожваме праха по чашата със розови листа, не зная." * ...
Най-добрата майка на света
Щом четеш това, значи въпросът, дали си добра майка, те вълнува. Зaтова – добри новини – това вече те...
Няколко идеи за малка детска книжка
Приказката за лека нощ е стара традиция. Вероятно кратки чудновати историйки преди лягане са слушали...
Малки трикове за по-лесно и приятно общуване
Искало ли ви се е някога повече да се харесвате на хората? Да умеете да печелите усмивките и приятелството...
Изкуството на малкия разговор на работното място
Започването на кратък разговор с почти или напълно непознат човек може да се окаже по-трудно, отколкото...
Повече приятели или повече родители?
Често, когато говорим за родителството, използваме думи като "забранявам", "карам се", "изисквам", "нареждам"....
5 емоционално интелигентни неща, заради които да ви харесат за първите 5 минути
Хората наистина нямаме време за губене. Нужно е съвсем малко време, за да решим какво да правим, къде...
Дигитална диета
И само като си помисли човек, че дигитален идва от латинската дума за пръст*. Кой да си представя, че...
Болните от синдрома на Даун също могат да бъдат щастливи
Послание към една бъдеща майка ще предизвика страховете и въприемането на Синдрома на Даун на всички...
Тормозът в училище - още една причина бащите да присъстват активно в живота на децата
Всеизвестно е, че детето има нужда от два авторитета в живта си, за да израстне пълноценно, уверено и...
Слабостите на силния пол
Той изглежда самоуверен, неуязвим и мъжествен. Има волева брадичка, каменни бицепси и строг поглед. Когато...
Колкото сам позволиш…
Вървя по улицата. На отсрещния тротоар - момче и момиче на видима възраст в последните гимназиални класове....
Ерих Кестнер и няколко думи за детството
Помните ли „Антон и Точица” или „Хвърчащата класна стая”? Може би четете „Двойната Лотхен” на детето...
Дългогодишна връзка и никакви идеи за подарък
Наскоро ми се случи, а знам, че и на много от вас, да избирам подарък на човек, който има всичко. Наистина...
Когато той си отиде. 6 грешки, които допускаме
Раздялата с любимия човек не е нещо, което преживяваме ей така с щракване на пръсти. Особено при една...
Какво да правим, докато губим време в пътуване от работа до вкъщи и обратно
Ако живеете в голям град, то вероятно сте приели тази драма - дългото придвижване по трасето към работа...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook