Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгонете следсватбената депресия от новия си живот



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Като малки момиченца поне веднъж сме мечтали да бъдем булки, представяли сме си приказни рокли и шумни пиршества. Заради приказките, куклите, детските филмчета или просто защото това е стандартният детски блян, в чийто водовъртеж попадаме поне веднъж през детството. Пораствайки, осъзнаваме, че това е просто един ден, традиция, празник на любовта или пък излишна суета – зависи от личностната преценка. Но защо част от жените, решили се на тази голяма и тържествена крачка, непосредствено след венчавката изпадат в следсватбена депресия?

Следстватбената депресия е меланхолично състояние, което може да ви завладее за дълъг период от време след сватбата.


То е характерно за емоционалните, впечатлителни натури, склонни към емоционални амплитуди - от еуфория към депресия. Мъжете също е възможно да преминат през такава депресия, но подобни случаи са рядкост. Обяснението на психолози е, че женският пол е податлив и деликатен от чисто емоционална гледна точка.

Или с други думи – това е моментът, когато осъзнавате, че няма такова нещо като „заживели щастливо до края на дните си“. Защото след месеци или година, прекарани в шумно и трескаво планиране, консултиране, дегустиране, пазаруване и още купища активности и вълнения около подготовката на сватбения ден, следва звучният шамар на рутинното ежедневие. Нормално е. Нарича се семеен живот. И макар да го очакваме с нетърпение, често се оказва скука и рутина.


Защо страдаме от следсватбена депресия:

Финансовата равносметка По традиция родителите от двете страни указват финансова подкрепа, а в някои случаи поемат изцяло разходите по сватбеното тържество. Не винаги обаче това се случва, в днешно време все повече млади двойки разчитат единствено на собствените си спестявания. В този случай картината е една – дългото време на всякакви лишения и търсене на всевъзможни начини за спестяване не оправдава равносметката, която правите след като теглите чертата на разходите по сватбеното тържество. Налягат ви мисли колко много полезни неща е можело да направите с изхарчените пари – в какви придобивки или пътувания сте могли да ги инвестирате. Не мислете така за сватбата си, а за всички приятели, които събрахте и споделиха деня ви, бяха щастливи с вас. Колко бяхте красиви, как танцувахте и се смяхте. Сватбата е щастлив миг и никакви финансови сметки не могат да помрачат това.

Прекалено завишени очаквания за предстоящия семеен живот Реално нищо, освен фамилното ви име не се е променило – същото работно място, същия стандарт на живот, същите приятели, същото жилище (в общия случай). Сякаш сте вложили всичките си мечти, надежди, емоции и финанси в един единствен ден, след изтичането на който няма какво да очаквате с нетърпение. Предстоящите почивни дни, ваканции или семейни и лични празници ви се струват много далеч във времето. Но ако разсъждавате от гледната точна на факта, че вие и съпругът ви се разбирате и сте здрави – не е ли това достатъчен повод да започнете и завършите деня си с приповдигнато настроение и да оставите чувството на депресия настрани? И не се припирайте с децата - поживейте заедно и се нарадвайте един на друг.



Тъга по предишния живот Всеизвестно е, че човешкият организъм е най-чувствителен, когато претърпява промяна. Трябва да мине време, за да се адаптирате не само към новия семеен статус, новото жилище, но и към факта, че личното ви пространство ще бъде значително ограничено. Животът на необвързана е излишно демонизиран - той е див, свободен и неангажиран. Купони, приятелки, спонтанни решения, срещи с хубави мъже. И сега - коренна промяна. Изведнъж се сбъдват историите за събиране на мъжки чорапи от пода, дразнят ви дребните навици и си искате живота обратно. Тази криза е напълно нормална, но с търпение и компромиси се преодолява. Ето така се научавате и на две основни качества на женените, безценни и за живота въобще.


Как да се преборим със следсватбената депресия?

Вместо следсватбена депресия – следсватбена фотосесия Следсватбената фотосесия е чудесна възможност да си подарите допълнителна доза романтика и ден, който интимно да споделите единствено с обектива на снимащия ви фотограф. Предимството на следсватбената фотосесия (на английски език има термин - trash the dress, "унищожи роклята") е точно това – да облечете отново сватбените костюми ден, седмица или месец след сватбата – на място, което и двамата обичате и да се поснимате с кеф. Хубавото на идеята за фотосесия в ден, различен от сватбения е, че не сте притиснати от времето, суматохата и чакащите ви гости. Следсватбената фотосесия е идеален начин да се почувствате специални, да си подарите незабравимо преживяване. А може да направите сесия и на новия си семеен живот - сутрешното кафе, целувката на врата.

Малките изненади, пълни с любов Помните ли онази мъдрост, която гласеше, че губиш човека срещу теб в момента, когато престанеш да се бориш за любовта му, когато го приемеш за даденост? Сватбата и брачната халка сами по себе си не са гаранция за хармоничен семеен живот. Старайте се да разнообразявате връзката си с онези малки неща, неизискващи големи парични вложения. Написано от вас късметче, поднесено със сутрешното му кафе, билети за театър и кино, приготвяне на любимата му вечеря, разходка в парка след тежък ден на работа, писането на закачливи съобщения, подаряването на ръчно изработени картички без повод и т.н.

Кажи му "Обичам те" без думи

Дайте пространство един на друг След сватбата е нормално желанието да прекарвате цялото свободно време с половинката си. Вече сте едно семейство, едно цяло, но в същото време вие сте две индивидуални личности. Не изоставяйте приятелите, близките и хобитата си. Дайте свобода на другия – ще имате безброй семейни вечери, но не задрасквайте събиранията по женски и не ревнувайте от неговите мъжки вечери на по бира, гледайки мач с приятели. Доверието и свободата са най-сигурните противодействия на следсватбената депресия.

Семейният живот е обикновен живот, но той също е изпълнен с малки вълшебства. Няма причина за летаргична тъга, само защото приказката на сватбения ден е приключила бързо, бързо. След нея идва най-хубавото – да се подкрепяте, обичате, карате, смеете, тъгувате, борите и плачете. Двамата. Заедно. И да не спирате да го правите цял живот. Когато шумът, ръкоплясканията и възгласите „горчиво“ ще са много далеч, превърнати в спомени и фотоси в семейния албум.
Коментари
2015-07-14 #1
Цвети
Идеята за следсватбена фотосесия много ми допада. Изобщо тоя всекидневния живот може да е очарователен с правилната нагласа, а фотографията помага точно в това - да се види привидно невидимото.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Днес е най-потискащият ден в годината. Как да го преживеем?
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Идея за тематично парти: Булченско парти
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Сватбена рокля на 120 години ще украси 11-тата булка в рода си
· Кукувица кука за Гергьовден
· 21 декември - Православна църква почита Света мъченица Юлиания
· Идеи за коледна украса от 4sales.bg
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Сряда
10
Август 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Демисексуалност - когато интимността идва с истинската любов
В наши дни сме превърнали секса в спорт, от който не би трябвало да се срамуваме. Много от нас го избират...
Дългогодишна връзка и никакви идеи за подарък
Наскоро ми се случи, а знам, че и на много от вас, да избирам подарък на човек, който има всичко. Наистина...
Истината за Дядо Коледа
Всички деца вярват в Дядо Коледа – за тях той е свързан с най-големите вълшебства на празника – чудесата,...
Ако кърменето навън ви притеснява
Топло време, чист въздух, дълги продължителни разходки заедно с бебето – това безспорно е едно от удоволствията...
Научете децата си
Научете децата си, че нямат нужда от нищо извън себе си, за да бъдат щастливи - нито от човек, нито от...
Наръчник на УНИЦЕФ подкрепя развитието на медийна грамотност у младежите
„Правото ми на мнение! Създаване на съдържание за социалните мрежи“ е ново теоретично помагало, което...
Изкуството в помощ на Ани
Помните ли Ани? Малкото дете, което страда от, пригответе се: Вроден хипотиреоидизъм, Сколиоза, Спина...
Романтиката - примамка за жени
Женската психика е устроена особено интересно – в общия случай на прекрасните дами им е малко само да...
„Каня те на среща... с родителите ми” - II
Ето и неписаният кодекс на бойните действия: Остави те да говорят повече, но не оставяй неловки дупки...
За да срещнем истинската любов, първо трябва да срещнем себе си
Задавали ли сте си въпроса коя е вашата движеща сила в този живот? Дали пък всички ние нямаме една основна?...
Лов на внимание
Съсредоточи се! Златното правило за справяне с постоянно изникващите идеи, задачи и мисли в главата...
За различните и различията
Чували ли сте приказката за малкото черно котенце, което все бягало от хората, защото виждало, че те...
Благородната завист – вредата, облечена в копринена рокля
Казват, че е по-добре да си обект на завист, отколкото обект на състрадание. Завистта обикновено поражда...
Идеи за детски занимания без пари
Всеки родител е изпитал усещането вече да не знаеш как да забавляваш детето. Едно или по-голяма група,...
Да събудим сексуалността си
Когато стане дума за страст, секс, обикновено говорим за връзки – как да запазим страстта по-дълго, как...
Абитуриентските балове – за и против
Дойде ли времето на абитуриентските балове, започва задължителното „за“ и „против“ тях. Мненията се поляризират,...
Митът за блондинките - I част
По правило смятаме русокоските за детско-палави, нежни, женствени, привлекателни или за...пълни глупачки....
Мисия "Сам вкъщи"
Като малка бях много страхлива. Помня, че бях втори клас, когато майка ми ме беше оставила за десет минути...
Здравословният егоизъм в майчинството
Имам една приятелка, отдадена майка на две деца. Когато дъщеря й беше последна година в гимназията и...
Ние и нашите пораснали деца
Макар и с поотслабено влияние, в България все още властва патриархалния семеен модел, според който е...
Рамки за примамки
Прочетох някъде, че една дама пиела коняк само у дома си. Обичала много това питие, но него го пиели...
Правила на модерния (и не само) етикет
Мислим си, че живеем във време, в което всеки си прави, каквото си иска, и вече етикет не съществува?...
Мълчаливата любов
Хората сме различни и колкото сме уникални почти толкова на брой са и начините, по които обичаме и показваме...
Открийте навреме мъжа, който няма да порасне
Мъжът, който не е пораснал, е чаровен, приятен за разговор, с чувство за хумор и хлапашко, неустоимо...
Зрялата любов
„И заживели дълго и щастливо....“ - така завършват приказките за принцеси, които малките момиченца обичат....
Кои качества у мъжете неудържимо ни привличат
Всеизвестно е, че жените са привлечени от мъже с нисък тембър, приковаващ поглед, добра фигура, чувство...
Откраднато щастие
Има много съвети за това как да превърнем празника в истинско вълшебно преживяване и какви са триковете,...
Думите, пред които всички мъже са безпомощни
Твърди се, че ние жените сме тези, които обичат да „чуват” любовта, че ние имаме нужда от много по-голямо...
Идеи за ръчно изработени подаръци
Изборът на подаръци често се оказва голямо предизвикателство – къде заради изчерпаните идеи, къде заради...
Моля, заповядайте!
Къде е най-добре да се видим с познати – да ги поканим на домашна вечеря или просто на чай, на барбекю...
Вярата в мъжа - магия за любов
Векове наред ние, жените, усъвършенстваме умението си да привличаме и задържаме мъжете, пленили сърцата...
Клоунът или за думите и нещата
Факт е, че има едни и същи думи, които се използват с различно значение и подтекст в зависимост от това...
Можем ли да загърбим миналото?
„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с...
Кошмарите - II
Нараняване и смърт – независимо от ужаса, който предизвикава, разкъсването на тялото ни, най-често има...
Нека не се заблуждаваме - понякога просто идва време за раздяла
Понякога сме в едни такива връзки, които хем знаем, че не ни дават почти нищо от онова, за което мечтаем,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook