Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от друга – страшните неща, на които ставаме свидетели по медиите сами обръгват сърцата ни. Все повече се затваряме навътре и ако се осмелим да покажем тази страна от себе си, то това става в най-близкото ни обкръжение, в което и без това сме свързани така с другите, че не може да не сме чувствителни към тях – децата, партньорът, родителите и приятелите ни, домашните ни любимци.

Когато излезем на обществения подиум, ставаме свидетели на други не-чувствителни (различно от безчувствени) хора и се убеждаваме, че това е правилният ред на нещата. Днешният свят изисква от нас да преминаваме бъзро през хората, да взимаме, каквото можем от тях и да си тръгваме, преди да са ни разочаровали, съответно – да страдаме. Трябва да поддържаме състезателен дух, амбиция, статус на „успели” и да не ни пука особено за другите – защото на тях не им пука за нас и защото губим фокуса към идеалния си живот, който така и няма да достигнем.

Но сега да си чувствителен е много повече от това да си уязвим, то е да си човек. Чувствителността е последната крепост на човещината


Тази уязвимост, точно тази, която ни кара да страдаме, е последният ни пропуск, че изобщо имаме сърца. Не, това не е поредният нравоучителен патос, това е въпрос на оцеляване, на духовно оцеляване в един все по-бездушен свят. Точно защото хората се страхуват да се разкрият, те постоянно и все по-навътре се крият в себе си. Това криене, подхранено услужливо от привидното пълноценно общуване в интернет, води единствено до огромна самота. И да, социалните мрежи са точно този наркотик, с който компенсираме дупките в себе си.

Заради загубата на чувствителност хората губят уменията си да се свързват един с друг.


Става така, че от липса на чувствителност в обществото и заклеймяването й като неправилно поведение, ние освен че ставаме все по-самотни, вече не умеем да се свързваме правилно един с друг. И какво имам предвид под „правилно”? Няма правила в отношенията с хората и връзките, които създаваме са уникални, но те се базират на няколко принципа като доверие, разкриване на мисли и емоции, емпатия, изслушване, реагиране.


Как да бъдем емоционално открити хора


Приемете, че да покажете чувствителност е добро за вас. Че емоциите са част от вас и както потенето, те трябва да излизат навън, за да няма претоварване на организма с токсини или вътрешната температура да не доведе до експлозия. Приемете, че въпрос на здраве да отваряте сърцето си и да показвате чувствителност

Вижте другите с очите на дете. Защото децата приемат хората без предразсъдъци и не ги товарят с очаквания, те виждат двуизмерно, без социален контекст, но и с това – по-надълбоко. Приемете, че хората са толкова уникални и интересни, колкото и вие, толкова самотни, колкото и вие и с нужда от близост, колкото и вие.

Не се страхувайте да говорите за чувствата си, но и наблюдавайте другия, когато минете границата. Когато се виждаме с близки приятели обикновено си разказваме кой какво прави, а не как се е чувствал. Кога е бил щастлив или кога – наранен. Маловажното бъбрене също е част от приятелството, но затова сме заедно – да споделяме и по-дълбоки неща.

Слушайте внимателно и другите. Качественото слушане означава много повече от присъствие и кимане с глава. То е изключване на външните дразнители, усамотяване и най-вече – изключване на самите нас. Понякога егото толкова власт има, че ни пречи да слушаме другите, заети само с това, думите им как ще се отразят на нас, а не се замисляме защо биват изобщо изричани.

Поддавайте се на емоциите си, без страх как ще бъдат приети. Ако ви се плаче в киното, плачете. Ако ви се крещи, крещете на воля. Излезте в гората и вийте като вълк – няма значение. Много важно е да изразходвате тази енергия, която не може да бъде изказана с думи или показана в действие. Ирационалните и подсъзнателни емоции в нас са повърхността на бездни, които трябва, подобно за вулканите, да изригват свободно.

Направете го малко и на въпреки. Знаем, че светът няма да се промени кардинално от една доверчива усмивка, от милите думи на учтивост или ако услужим на непознат с два лева. Но напротив - точно в това е геройството. За осъзнаваш това и въпреки това да продължаваш да настояваш за един по-богат на емоции и споделяне свят. Защото, както казах - е въпрос на оцеляване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· За обидата и обидчивостта
· Тревожно проучване: Мъжете остават без сперматозоиди
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Червената рокля - милиони шевове, които разбиха културните бариери
· Бъди!
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Mитът за любовта от пръв поглед е развенчан
· Въображаемите ни врагове
· Уморена ли е душата ви?
· Бавно научавам...
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Понеделник
20
Март 2023
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тялото - мъдър съветник в емоциите - II
Как да тълкуваме знаците, които тялото ни дава, и да вникнем в същинските си емоции? Безпокойството,...
Краят на приятелството
Подобно на любовта, приятелството върви ръка в ръка с усещането, че ще продължи завинаги, но също както...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Здравословният егоизъм
Егоизмът не е нещо, което звучи особено добре, но факт е, че всеки има нужда от здравословната му доза....
Фитнес според типа фигура - II
ТИП Н Особености на фигурата – визуално ханшът е равен по ширина на раменната област, горната и долната...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Гризенето на нокти при децата
Упорит и широко разпространен навик сред поне половината от децата. При тийнейджърите този процент спада,...
Филтрирате ли питейната вода?
Всички знаем, че чистата вода е едно от най-важните условия за доброто ни здраве. Водата от водопроводния...
Зрението и компютърът
Човешкото зрение се е формирало в хода на дълга еволюция, но се оказва, че не е добре приспособено за...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Копривата - някои добре опазени тайни
Като чуем "коприва" всички се сещаме за шоковия ефект от допира с иначе нежните й, мъхести листенца....
В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
Независимо дали вашата основна цел е да изградите сила, или да подобрите стабилността на коремните...
Как да отучим детето си от бързата храна - II
Да не забраняваме на детето да яде това, което иска. Не само защото забраненият плод е най-сладък. Просто...
Чубрицата - традиционна и полезна...билка
Тя е може би най-популярната подправка у нас и общо взето към каквото и българско ястие да я добавите,...
Здравословна закуска за ученика
Когато приключихме проекта "Здравословен обяд за ученика" получихме много положителни отзиви, че той...
Заболявания и лекарства, от които се пълнее
Често сме чували хора с наднормено тегло, да „оправдават” излишните си килограми с реални или мними заболявания....
Защо е толкова полезна рибата?
Всички сме чували как диетолозите препоръчват консумацията на риба два пъти седмично. Интересни статистики...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Vacu Activ - Революционните комбинирани уреди за отслабване и оформяне на тялото
Когато се запознах с иновацията на технологията, която се крие зад уредите на полския бранд Vacu аctivus,...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Консумацията на риба от реки и езера е равносилна на месец пиене на замърсена вода
Изяждането на една сладководна риба, уловена в река или езеро, е равносилно на пиенето за един месец...
Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите...
Щастлива и успешна да е новата 2018-та година, приятели!
Искаме или не, в края на всяка година се обръщаме назад за онзи кратък проблясък - как минаха дните й,...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
"От 1 януари ще..."
Типично за края на годината е следното поведение: обръщаме се поглед назад и констатираме, че някои лоши...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook