Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пътища към приемането ни един от друг



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Битовизмът е в състояние да побърка всеки и любовта никак не е застрахована. Каквито и романтици да сме, дреболиите от ежедневието сериозно могат да ни стровят съжителството. Но една голяма част от тях идват от един друг капан - старанието партньорът ни да отговаря на нашите очаквания. Еднакво силен с нашето нежелание да отговорим на неговите.

Ключовата дума е "приемане". Учим ли се да приемаме другия, ще се научим да се разкриваме и на свой ред да бъдем приети.


Не изисквайте твърде много от човека до себе си. Престанете да го критикувате и сравнявате с останалите. Никой не се чувства добре, ако вижда, че постоянно предизвиква раздразнение в половинката си. Опитайте вие да не се дразните, за да спрат и отсреща да ви гледат накриво. Ако постоянно изисквате нещо да бъде свършено в срок, както вие искате и очаквате, дори и да не ви е спешно и не оставяте избор на мъжа до вас, няма как той да се държи по друг начин, освен с негодувание.

Научете се да казвате и да приемате „не” като отговор. Ако ви се спи, уморени сте или просто не ви се ходи някъде, ако нямате настроение, а половинката ви настоява да излезете, не се колебайте да кажете „не”. Реванширайте се друг ден, но не излизайте с досада и раздразнение само, за да угодите. Ако на вас ви откажат кино, приемете го. Не правете драми и не се сърдете за глупости. Не забранявайте думата „не” във връзката си. Тя ви е необходима и в много голяма част от случаите е доста „по-полезна” от насила казаното „да”. Поставянето на граници е полезно в отношенията, защото дава сигурност. По-добре да останем спокойни у дома, отколкото да излезем с раздразнение. Да, компромиси трябва да има, но не и когато те постоянно ощетяват душевният ни мир.

Поставете се без гняв на чуждото място - Ако гневът често ви сполетява, поради това, че той винаги закъснява или не e измил отново чиниите, а е бил негов ред, помислете, дали е наистина толкова важно или проявявате инат, старание да се наложите. Всеки има лош ден, лош момент. Ако успеете да се дистанцирате от яда, може да видите човека до себе си и да го разберете. Дали вие самите всеки път изпълнявате, каквото поиска той от вас с готовност за веднага и както той иска. Помислете кое ви е по-важно- това да бъдете с този човек и да се разбирате или това кухнята ви да е изрядна във всеки момент от денонощието? Разбира се, помощ винаги трябва да има, но когато тя е дадена свободно, а не изисквана. И изобщо - колко високи са критериите ви и дали самите вие отговаряте на тях.



Опитайте с хумор. Пробвайте да подходите с чувство за хумор спрямо партньора и конфликтните ситуации в бита. Почти всяка караница може да завърши с разбиране, ако използвате чувството си за хумор. Представете си колко нелепо и смешно изглеждате, когато се гневите и крещите. Веднъж наблюдавах една двойка, която се караше особено ожесточено и ми беше безкрайно смешно, защото изглеждаха като актьори от комедиен сериал. А поводът за спора беше незначителен. Ако успеете да превърнете яда в смях, сте успели да победите себе си. Смехът в любовта е толкова важен. А каква по-голяма победа от тази?

„Избягайте” от ситуацията. Понякога няма нищо по-правилно от това, когато партньорът ни дразни с нещо или не ни е харесало някое негово действие, да седнем и да му го обясним, без да се караме - тихо и спокойно, без обиди. Друг път, ако обаче видим, че критиката ни не се приема и нещата отиват към поредната свада, е добре просто да се измъкнем. Изключете се от ситуацията в която сте. Излезте навън, разходете се или просто отидете в другата стая да отдъхнете. Сложете си слушалки на ушите и послушайте приятна, успокояваща музика. Или пък се заловете с нещо, което трябва да свършите. Опитайте да превключите ума си на друга честота. Ще видите, че след половин-един час, ще се чувствате много по-добре, отколкото, ако задълбаете в разправиите.

Припомнете си най-важното - човекът до вас не ви нервира умишлено, а и понякога преувеличаваме проблема, особено, ако по природа сме твърде емоционални. Когато включим гнева, възприятията ни се променят. Ставаме неспокойни и нетърпеливи, излъчваме толкова негативизъм, че е невъзможно да очакваме да ни отвърнат с разбиране. Гневът поражда гняв и в отсрещната страна. Усмивката ражда усмивка. Много е лесно, стига да се вслушаме в положителните си емоции.

Причините за раздразнителността при нас жените понякога могат да бъдат чисто физиологични и в това няма нищо лошо, стига да го приемаме и канализираме правилно. Знаем, че месечният ни цикъл не е за подценяване в създаването на подобни проблеми. Често умората и стресът също си казват думата и ни правят сприхави и необщителни. И все пак неудовлетвореността от начина ни на живот, от работата ни, от връзката ни, липсата на достатъчно стимул и интереси, са най-разпространените причини да бъдем постоянно нервни и лесно избухващи. Когато сме свикнали да потискаме емоциите си, също в един момент внезапно ги изхвърляме, както вулкан лава.

Да се научим да контролираме себе си и да канализираме емоциите си е това, на което се учим цял живот в една връзка и пак не сме наясно с голяма част от начините, с които можем да го постигнем. Приемането на партньора, какъвто е, осигурява спокойствие да се отпуснем и да бъдем, каквито сме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Да храниш птиците... и любовта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Когато се страхуваш се запитай...
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
Четвъртък
6
Май 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Любов - къде да те намеря?
Къде и как да срещна любовта – това е въпрос, който си задават много необвързани, самотни или просто...
Светът през техните очи
“Събудих се към 10, позяпах малко мама как спи и реших, че е време да става и тя от леглото. Това беше...
Любима или Мамо?
„Моят мъж нищо не може да направи сам! Дори да си сипе ядене от тенджерата” – се оплаква моя приятелка....
Кои са най-популярните имена за новородени през 2018 г. в България
От началото на 21-ви век наред с традиционните за България все по-често се избират имена, които са популярни...
Свекървата - кратък разговорник за начинаещи снахи
Съчетанието снаха-свекърва е в центъра на много фамилни войни и размирици. По-често звучи взривоопасно...
УЧИТЕЛИ БГ – бързият и лесен начин да осигуриш най-доброто образование на детето си
Да имаш ученик днес е истинско предизвикателство. Родителите се сблъскват с различни трудности, с които...
Защо са важни извънкласните занимания за децата?
Живеем в такова време, че графиците на децата ни са доста запълнени, а често - дори по-пълни от нашите...
Емоционалните нужди, за които не трябва да се извиняваме
Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание? Усещате ли, че нещо не ви достига, а някак нямате смелост...
За сродните души
Две думи, които пораждат очакване за романтика, за вечери на свещи за смях и разходки на лунна светлина,...
Децата и водата
"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето?...
Искате щастлив сексуален живот? Отървете се от тези притеснения!
Скорошни проучвания твърдят, че младите хора днес правят по-малко секс в сравнение със своите родители...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
"Здравословен обяд за ученика" - мъфини със сирене и таханови рулца
Това е ден девети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Дама в лъскави доспехи – и преди, и след 8-ми март
Която от вас получила карамфил, получила, която не... нищо – догодина ще се сетят. Еуфорията има изумителното...
Градският парк – душата на града
Във всеки по- голям град има парк или поне някаква зелена площ с пейки и градинки. Някои са в самото...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
9 игри от миналото, на които да научите децата през ваканцията
Дама Играта на дама е подходяща за навън. За нея е необходим тебешир, с който да се начертае полето....
Кошмарите
По-голяма част от сънищата служат за защита на пълноценната ни почивка, от която организма ни се нуждае....
Някои синини не са от грим - I
Тя се казва Милена. На 43 години е, от малък български град. Има две деца – момче и момиче, и съпруг......
Бракът – нов начин на живот
И най-хубавите моменти в живота за съжаление свършват (обикновено много по-бързо от лошите). След сватбения...
Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
Ще ти кажа нещо... II
Защо пазим тайни? Има хора, които просто обичат да се обграждат с мистериозност, а има и такива, които...
Житейски уроци от нашите деца
Да бъдеш родител – това не означава само да изпиташ най-голямото щастие. Децата пробуждат в нас стремежът...
Имаш нова идея. А сега накъде?
„Казвам се Идеен Вдъхновител и съм начело на отдел „Мозъчен щурм”. Днес ще мислим нестандартно. Мисията...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Как да пазаруваме, без да има детски сълзи? - II
Предварително си направете списък с покупки, изпълнете го бързо и право към касите. Колкото повече се...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook