Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите ти за редно и нередно, към твоите приятели и близки да се държат по определен начин, към обществото като цяло - обноските, отношенията помежду ни.

Казват, че трябва да нямаме очаквания и да приемаме всичко такова, каквото е. Съществуващо за себе си, в своя си свят, с който имаме само допирателни. Че никой не ни е длъжен, че всеки живее различно от нас и както ние не трябва да се съобразяваме с никого и нищо, така и не би било редно да изискваме някой да се съобразява с нас.

Такова общуване облекчава, не носи разочарование, но дали не ни отдалечава от света, не ни прави самодоволни и самодостатъчни? Ако нямаме очаквания към другите и те не са ни длъжни, колко и как изобщо сме свързани? Дали можем да почувстваме приятелство, привързаност, ако в труден момент, споделяйки, те не откликват? Къде е границата?


Очаквания към семейството

Да ни подкрепят, когато се изправим пред света. Независимо какво мислят и какви резерви са споделили за нашите решения, пред всички останали те трябва да показват подкрепа.
Да се грижат за нас, когато сме болни, имаме нужда от помощ, стига да имат възможност, или поне да покажат съчувствие. Да бъдат на наша страна.
Да ни казват истината в очите и да не ни спестяват критика. Понякога никак не е приятно, но това са най-близките ни хора, които ни познават най-добре и те са единствените, които могат искрено да дадат мнение.
Да искат да ни включват в живота си и да и държат в течение за по-важните събития.

Очаквания към приятелите

Да ни изслушват, според ситуацията дори не са длъжни да дават съвет, но поне могат да слушат с цялото си внимание.
Да показват интерес към нашите проблеми, как вървят нещата, какво ново.
Да умеят да се радват с нас за нашите успехи. Много по-трудно от това да съчувстваш е това да се зарадваш за чуждия успех.
Да не ни предават с двуличие, лъжа и измама. Ако има проблем или приятелството е свършило всичко може да мине с разговор или просто с отдалечаване, но не и с вреда.

Очаквания към обществото

Очаквам хората да спазват нормите за добро възпитание, да ползват учтивите думи, да говорят на "вие" с непознати. Да се обръщат с "госпожо" и "господине", за жена в нейно присъствие да използва думата "дама". Очаквам да последният, минал през врата, да погледне назад, дали идва и друг, за да задържи. Независимо от пола. Очаквам хората да не си хвърлят боклуците на земята, да не плюят и храчат. Да не снимат със светкавица на представление, да говорят тихо в тихо помещение. Никога няма да спра да очаквам от някого, който влезе където и да е, да поздрави останалите, които е заварил, както и да пожелае "хубав ден" на излизане.

Това е една хубава рамка на взимоотношения, която прави общуването и пребиваването ни заедно, ако не приятно, но поне поносимо.


Всяко от изброените горе очаквания не биха имали никакъв снисъл, ако ние не се готови също да реагираме според тях. И ние сме тук, за да подкрепяме, окуражаваме, да бъдем честни и любезни. И ние трябва да умеем да се поставяме на чуждото място, да се опитваме да видим света по друг начин. Да търсим решения заедно. Ако нямаме очаквания или постоянно ги държим ниски, ще забравим какво са истински благотворни, обогатяващи ни отношения. А понякога дори разочарованието ни дава точната оценка за истинските ни отношения и ни сверява часовника за хората, които наистина ги е грижа за нас. Така че, да, имам очаквания и няма да снижавам критериите си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Въображаемите ни врагове
· Защо хората бягат от отговорност?
· Стратегическа автентичност: изкуството да бъдеш себе си, без да губиш професионалния баланс
· Защо не трябва да разсейваме шофьора с разговори
· Как да поддържаме професионален интегритет на работното място
· Токсична връзка vs. труден период
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Защо се появява лятната депресия и как да се справим с нея
· ADHD отвъд диагнозата: Когато неспокойната енергия се превръща в предимство
· Разговорите с предците: защо мъртвите продължават да живеят в нашите истории
· Китайски учени разкриха защо човешките ембриони спират развитието си в най-ранен етап
· 5 начина, по които чаят от лайка може да подпомогне вашето здраве
· Учени откриват изненадващ протеинов потенциал в познатото цвете
Събота
22
Август 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Какъв тип си: „Круша” или „ябълка”
Нормалното тегло все още не е гаранция, че сме в здравословната норма. Оказва се, това не зависи от килограмите,...
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Месечният цикъл все още е тема табу
Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори...
В търсене на изгубеното спокойствие
„Спокойният ум не може да бъде смутен или уплашен, а следва своя вътрешен ритъм в радост или несполука...
Митове и факти за кръводаряването
Световният ден на доброволния кръводарител се отбелязва всяка година на 14 юни - рождения ден на Карл...
1
Няколко добри навика за 20-годишните
Когато си млад, мислиш, че си безсмъртен. Че светът започва с теб и се върти единствено около твоята...
Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
„... съжалението от пропуснатите възможности е най-страшният ад, в който може да пребивава живата душа...“...
Как физическата активност води до по-добри резултати в образованието и комуникацията?
Децата са родени да играят, да тичат, да се движат неуморно, опознавайки света около тях. Оказва...
Сок от нар за здраво сърце и добра памет
Сокът от нар, който се добива от малките семена на екзотичния плод, е определян за един от най-здравословните...
Диабет 2 тип: кой е заплашен
Развитието на диабет 2 тип за разлика от инсулинозависимия (1 тип) се отключва в обикновено в зряла възраст,...
1
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Печурките – чудесните пробиотици и антидепресанти от природата!
Печурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност. „Те...
Грижата - двете страни на една монета
Какво ви идва първо наум като чуете думата „грижа“? Ако попадате в категорията средностатистически българин,...
Най-трудната борба
Животът е низ от усилия, справяне с предизвикателства или крушения. Най-трудната борба обаче не се води...
Пристрастени ли сме към смартфоните?
Всеки има телефон, те са навсякъде. Факт, който не ни докарва никакво чувство. Смартфоните обаче стигат...
1
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Семената от чиа - суперхрана без глутен
Любителите на здравословното хранене и начин на живот, фитнес натурите и всички, занимаващи се активно...
Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
Да си носиш обяд в офиса или да опаковаш нещо от дома за детето в училище отново дойде на мода и Слава...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Да се отървеш от излишното е от съществено значение за твоето благополучие. Как?
Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните...
1
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Вредните навици, които ни разболяват през зимата
Свързваме зимата с прекрасни празници, сняг, уют, приключения, но за съжаление, студът е причина и за...
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Техники за запаметяване
Както тялото може да се тренира физически, така може и дори трябва да тренираме ума си, за да ни служи...
Любовта започва от нас
Повечето хора вярват, че любовта е въпрос на случайност – нещо, което се случва ако имаш късмет. Често...
1
20 пътеки към личната ни осъзнатост
1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември,...
Зареждане с щастие
Когато сме щастливи правим чудеса. Емоционалната енергия, с която щастието изпълва, ни дава сили и устрем....
Богинята в нас
В митологията на повечето древни народи от Азия, Африка, Америка и Европа се среща образа на Жената Богиня....
Мазнините: добри, полезни, вредни - I
Често възхвалата или анатемосването на дадена мазнина има за цел просто да ни продаде рекламиран продукт....
Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
Напоследък почти навсякъде четем, че за да бъдем щастливи, трябва да сме малко егоисти, да обръщаме повече...
1
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook