Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да говорим пред публика?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки от нас се възхищава на завладяващия чар и въздействието на актьора от сцената. Копнеем за мига слава, докоснати от театралното изкуство. Подчинени сме на въздействието от силната роля, сякаш се сливаме с играта и ставаме част от еуфорията на великолепно представление. Да си артист е талант и призвание.
Да, животът е сцена и в някой момент се налага да излезем от топлата сянка на кулисите и да застанем под светлините на прожекторите. Дали публиката ще ни изпрати с бурни овации или ще ни освирка, зависи от начина, по който ще се представим пред нея. Но, едно е да си представяш, че си на сцената, друго е наистина да го направиш. Как ще ни приеме нашата аудитория и дали ще чуе това, което искаме да кажем, зависи от начина, по който сами се настроим.

Не вярвам да има човек, на когото да не се е наложило да се изкаже пред хора. Дали на интервю за работа, представяне на проект, среща или просто вдигане на тост на шумно тържество – все е свързано с мига внимание, когато погледите на всички са вперени в говорещия. И тук се загнездва страхът, който може да провали всичко. Добрата новина е, че говоренето не е талант, даден от Бога, а умение, което се учи и усъвършенства със следването на подходящи съвети и много упражнения. Всеки човек може да се превърне в добър оратор и да постигне забележителни резултати - стига да има тази мотивация, да желае да усъвършенства себе си в изкуството на говоренето.

Ето ни пред момента, в който трябва да си отворим устата и ... вече искаме да избягаме незабавно, а краката ни сякаш не ни държат. Гърлото се стяга, дланите се изпотяват, сърцето ще изскочи. Пулсът е до небесата, пот се стича на ледени струйки. В главата ни обаче няма никаква мисъл, там е празно поле... а всички са вперили очи нетърпеливи и чакат да заговорим. Колкото и да сме подготвени, колкото и да сме добри, страхът от изявата пред хора и липсата на увереност може да унищожи всичко. Тогава публиката ни изглежда като един жив, пулсиращ организъм, прилича на звяр, който иска да ни разкъса...

Не бихме ли могли ние, чрез своето красноречие, да укротим този звяр, да го подчиним и да го опитомим? Можем ли да накараме хората да ни слушат, да откликват така, както на нас ни се иска? Да, това е възможно!

Какво ни трябва, за да успеем?

Много актуална е народната поговорка „По дрехите посрещат, по ума изпращат“ . Първото впечатление от цялостното ни внушение е много важно, затова внимавайте с облеклото. Съобразете го с мястото и хората, които ще са там. Ако изнасяте публична лекция на сериозна тема или участвате в дебат, стилният костюм е препоръчителен, а избягването на ярки и крещящи цветове – задължително. Дамите е добре да не прекаляват с деколтето и грима и да не са накичени с бижута като за разпродажба. Няма да е добре да сте омотани в шарени нанизи и да подрънкват безброй гривни. Семплите украшения за са предпочитане. По-малко е по-добре. Да не забравяме, че ще акцентирате на това, което е под прическата. Външният вид печели при посрещането, оттам нататък е важно какво ще кажете.

От изключително значение е да изключим тревожните мисли и да имаме положителна нагласа. Добро желание, увереност в себе си, смелост, подготовка, малко артистизъм и най-вече желание за забавление. За да не заеквате, започнете с дълбоко поемане на въздух, усмихвайте се, позволявайте си леки паузи, когато особено силно сте въздействали на публиката, дайте й възможност да си поеме дъх.

Нека приемаме публиката като нещо, което трябва да завладеем, като някой, с когото да си играем, освободени от предразсъдъци. Тя е там заради нас. Нека да я вземем. Вместо да очаква от нас - ние трябва да й диктувме какво да прави. За целта - не изпускайте контакта с нея, спирайте погледа си върху определени хора, които познавате, но не прекалено настойчиво – по 5 – 7 сек. са достатъчни за зрителен контакт. Ако не познавате никого, тогава се заглеждайте в хора, които се усмихват. Те са положително настроени към вас и ви подкрепят. Няма начин да се харесате изцяло на всички, но за опора са ви нужни няколко доброжелателни лица, на които емоционално да се опрете. Бъдете устремени към тях, нека те усещат вашият ентусиазъм. Ако има начин, разговаряйте с публиката, накарайте я да участва, направете процеса двупосочен. Това помага.

Езикът на тялото не е за подценяване. Никога не обръщайте гръб на хората, не стойте скована като дъска, не говорете под нос. Краченето и жестикулирането са допустими като добре обмислена актьорска игра.

Малък трик: Никой няма да разбере, ако в джоба си държите талисманче за успех – камъче, копче или някаква друга дреболия.
Едно от най-важните неща: Не четете! Да, това е трудно, но не невъзможно. Вярвайте в себе си и демонстрирайте това. Ако сте добре подготвен по темата и искате да убедите хората, няма да имате нужда от ограничаващ текст. Ще се оставите на собственият си ентусиазъм и красноречие да ви водят, а знанията ще подкрепят мотивацията ви. Ако забравите мисълта си - постройте следващото изречение върху последната дума, която сте казали. Така ще дадете възможност на ума да си върне спокойствието и ще си спомните продължението.

Може седмица преди изявата да репетирате пред огледалото своето изказване, като по този начин ще дадете възможност на речта ви да улегне и да свикнете да се изразявате гладко.

Начинът, по който се представяте, е начинът, по който ще ви възприемат. Превърнете публиката в мека топка глина, която да извайвате в ръцете си. Визуализирайте харизматичен оратор, програмирайте успеха си, представете си го като вече свършен факт – това е сигурна гаранция за победа.

Наслаждавайте се на собственото си представление!
Коментари
2013-11-13 #1
Десислава Ив. Симеонова
Смятам, че ораторството е невероятно качество, присъщо на малцина. Едно е да си спокоен и да си знаеш материала, съвсем дриго - поднасяйки го на публиката, да я грабнеш и завладееш изцяло. Тоест, артикулацията, кратките изречения, разбираемите слова, себевладеенето, хладнокръвието, гледането в очите - не са за подценяване. Ако съдя по себе си - с течение на времето, придобивайки по-голяма самоувереност като личност, по-добре ми се отдава говоренето пред хора. Естествено, важно е и каква е аудиторията: защо е пред теб, познавате ли се... От опит знам: ако не съм подготвена писмено, признак на уважение е да се правя , че имам подготвен писмен материал и да "отгръщам"страниците... Емоционалността и прекалената "игра" с публиката не са плюс на изказващия се.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Да откраднем от мъжкия гардероб
· Важността на външния вид
· Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
· Как да се справим с тираничен шеф?
· Да се насладим на живота по график
· Как да не осъждаме, а да даваме градивно мнението си
· Колко е важно самоуважението на работното място?
· Как да се харесаме на околните - II
· От какво се страхуват мъжките уши?
· Страхът от старостта
· Фобиите – тези страшни думички
· Защо арогантността е опасно заразна?
· 5 полезни съвета преди да станеш дигитален номад
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Професиите, в които жените са най- добри
· Коледа - работен ден
· 7 стъпки към успеха
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Типове поведение, които вредят на увереността
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Въображаемите ни врагове
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Бавно научавам...
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Защо да се доверим на Бетенеми за съвети за залози онлайн?
· Кукувица кука за Гергьовден
· Разчупи езиковите бариери с моментален преводач Vasco Translator M3
Понеделник
4
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
5 полезни съвета преди да станеш дигитален номад
Aĸo иcĸaтe дa пътyвaтe и да имате пapи, може би дa cтaнeтe т.нap. дигитaлeн нoмaд e чyдecнa...
Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
Надути или вярващи в себе си – къде е границата?
В общи линии хората се лутаме в крайностите – или сме твърде навирили нос, пропускайки всичко около себе...
Защо емоционалната интелигентност е важна за бизнеса?
Откакто се е появил този термин - "емоционална интелигентност", той се свързва предимно със социалната...
Мисия: "Аз обичам работата си"
Много хора се оплакват от това, което работят. Не чувстват, че тя е добре платена, нарушава баланса им...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Къде ми е музата? 6 навика на успешните артисти
Повечето хора свързват артистите с непостоянство, хаос и постоянно блуждаене в крайностите, в които ги...
Как да си спечелим уважение?
Да бъдеш обичан е много хубаво и приятно, но има нещо още по-важно от любовта – уважението. Без него...
Подходящите професии за екстровертите и за интровертите
Дали сте от хората, които се радват на срещите, оживените разговори и запознанствата или пък обичате...
Работите вкъщи? А справяте ли се?
За жените, които всяка сутрин прекарват безценни минути за гримиране, обличане, прическа, които търчат...
Бизнес партньори или приятели
Когато ти трябва помощ – търсиш приятели. Нуждаеш ли се от пари назаем – пак се обръщаш към тях. Дали...
Да угодиш на всички – мисията невъзможна
Да угодиш на всички си е наистина невъзможна мисия, но хората, които с все сила се напъват да я осъществят,...
Коледното парти - начин на употреба - I
Обикновено около това време на годината идва и часът на служебното коледно парти. В случай, че се радвате...
Общуване според темперамента - II
Холериците са бързи, поривисти и стремителни, но рязко сменят своите настроения и губят самообладание....
Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
Отношенията с другите са основна част от живота ни и източник както на приятни, така и често на неприятни...
Жената алфа
"Жени алфа", "силни жени", "безсърдечни кучки" - жени, от които се възхищаваме, които презираме, които...
Бърз релакс в офиса - II
Тихичко навън Постоянното звънене на телефона и шумните разговори на колегите са едни от основните...
Полезни ли са конфликтите на работното място?
В последните години се учим, че конфликтите сред колеги и между колеги и ръководство трябва да бъдат...
Корпоративният подарък за Коледа - необходимост за всеки бизнес
Служебните коледни подаръци са необходимото зло всяка година. Неотменим жест към настоящи партньори или...
Придайте индивидуалност на бюрото
Никога не съм била привърженичка на реда. Особено на работното място, в частност – бюрото. Творческият...
Госпожица Съвършенство
Колко пъти сме чували през детството си: "Трябва да бъдеш най-послушната вкъщи, най-умната в училище,...
Коледното парти - начин на употреба - II
Ако вие организирате банкета помежду си По друг начин стоят нещата на служебния банкет, на който сме...
Дрехи и среда
Казват, че по дрехите посрещат, по ума изпращат. От това следва, че дрехите са входният билет за определени...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook