Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лятното слънце и ракът на кожата


Незащитеното излагане на слънце е основният фактор, благоприятстващ развитието на рак на кожата. Факт. Нормална човешка реакция, когато се заговори за коварната болест, е да помислим: „на мен не може да се случи“, но за съжаление – може. Преди да се затичаме по бански към плажа, първо трябва да се осведомим и да вземем арсенала от необходими мерки, а те не са просто чадър и шапка. Дори и да не се разсъбличате за плажа – при рутинни дейности като ходене до магазина, разходка в парка, чакане на автобусна спирка и т.н., трябва да защитите кожата си. В никакъв случай не излизайте „невъоръжени“ от вкъщи в горещите летни дни.

Няколко факта за вашата кожа, слънцето и рака

Още от училище ни е известно, че кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Нейните основни задачи са да изгради стабилна бариера спрямо околната среда, като по този начин осигурява защита на тялото от увреждания и инфекции, и да регулира телесната температурата. Това я прави прицел на много болести.

Ракът на кожата е най-често срещаният тип рак. При раково състояние клетките биват засегнати, без значение в кой слой на кожата се намират. Разновидностите на рака на кожата са: меланом (злокачествен) и немеланомен рак (доброкачествен). Меланомът е по-лошият сценарий – бързо растящ и разпространяващ се в други части на човешкото тяло (метастази). Вторият е доброкачествен и голям процент от пациентите, диагностицирани с него се възстановяват напълно след операция и лечение.

У нас, по официални данни на Българското дерматологично дружество, все повече българи заболяват от рак на кожата. В България годишно се разболяват 150 човека на 100 000 души население. За сравнение – в Европа на 100 000 население болните са 20.


Слънцето е най-силният фактор за поява на рак на кожата. Продължителното и с липса на предпазни мерки излагане на слънце е основната причина за развитие болестта. Ултравиолетовите лъчи, съдържащи се в слънчевата светлина, са способни да увредят кожните клетки и да причинят мутация в ДНК. Това е неоспорим научен факт.

Като родители трябва да знаем и да сме сигурни, че и порасналите ни деца са наясно - всяко слънчево изгаряне преди навършване на 18 години, увеличава двойно шанса за развитие на злокачествен меланом.


Рискови групи за развитие на рак на кожата

В по-висока степен са застрашени хората с по-светъл цвят кожа, хората с червена или руса коса и със светли очи. Наложилата се мода, че загарът е белег на здраве и красота ги прави по-лесна мишена от по-тъмния фототип. Хората, чиято професия е свързана с работа на открито, също са в рискова група.

Вероятността за развитие на кожен карцином е по-голяма при хора, населяващи области с тънък озонов слой. В тези области слънчевата радиация е по-висока и за съжаление нашите географски ширини са близо до тази зона.

Повтарящи се слънчеви изгаряния. Изгарянето на кожата е нещо като алармена лампичка за организма, сигнал за опасност. Реално то е функция на защитната реакция на човешкото тяло срещу ултравиолетовите лъчи. Краткосрочните усложнения, породени от тях траят 4-5 дни, но дългосрочните последствия могат да се проявят и след години.

Хората с повече бенки и лунички също за по-застрашени. Още от времето на Мерилин Монро на бенките се гледа като на естетично и секси допълнение към облика на човек. Но хората с множество бенки или лунички по тялото и лицето трябва да имат едно наум.

В рисковата група автоматично влизат хората, които вече са се разболявали от рак на кожата. Както и тези с фамилна обремененост и слаба имунна система.

Хората в най-активната възраст 20-39 години, попадат в сериозна рискова група. Меланомът е наречен от лекарите още: Болестта на „младите възрастни“. При тях процесът на развитие на рака е най-бърз и агресивен. Характерното за меланома, е че е възможно да бъде открит и на места, които не са излагани на слънце – подмишници, междупръстие, под нокът и дори в окото.



Профилактичните прегледи при дерматолог са най-сигурната защита. Посещението в лекарския кабинет няма да трае повече от половин час, но този половин час е способен да спасява животи. Поне веднъж годишно си правете профилактичен преглед. Ако бъдете грижовни и отговорни към тялото си, то ще ви отвърне със същото.


Как да се защитим?

Не се излагайте на пряка слънчева светлина в интервала 11:00 - 15:00 часа, когато слънцето е най- силно.

Снабдете се с подходящи за сезона, предпазващи от слънцето, дрехи. Неслучайно в пустинята ходят облечени от главата до петите в светли леки материи. Шапката и слънчевите очила с ултравиолетов филтър, освен атрактивни аксесоари, ще са и полезни за здравето.

Използвайте предпазни козметични средства с подходящ за вашата кожа слънцезащитен фактор, когато излизате от вкъщи за по-дълго време. Мажете се на всеки от 30 минути до 2 часа в зависимост от силата на слънцето и фактора. Ушите и лицето, устните са части от тялото, които също се нуждаят от слънцезащитна грижа. Освен познатите ни всевъзможни слънцезащитни лосиони, кремове и спрейове има и натурални слънцезащитни масла, които можем спокойно да предпочетем.

Препоръчително е да се избягва застояването на слънце за повече от 40 минути, по възможност прекарвайте повече време на сянка. Ако сте с по-светла кожа, полезните слънчеви минути са 15.

На плажа се погрижете да мажете кожата си след всяко излизане от водата. Не всички продукти са водоустойчиви и не на всички етикети стои непременно истината. Ако искате да получавате витамин D, който се синтезира от слънчевите лъчи, стойте на слънце много рано сутринта, незащитени или с нисък фактор, но след 9-9.30 слънцето става опасно.

Солариумите, за разлика от слънцето, са изобретени от човешка ръка. Но те са не по-малко опасни от него. В някои страни като Германия, Бразилия и части от САЩ са изцяло или частично забранени със закон поради вредата, която причиняват на човешката кожа.

Част от подаръците, които ни оставя слънцето са пигментните петна и бенките. Обърнете внимание на всяка нередност, колкото и безобидна да ви се стори тя. Нередност означава всичко необичайно по вашата кожа - дали имате нови бенки, дали старите са се променили, има ли сърбеж, болка или парене.

Лечението на рака на кожата е сложен, мъчителен и стресиращ процес. Възможните методи за премахване са: замразяване, изрязване, лазерна терапия и химиотерапия. Затова не трябва да се отнасяме към слънцето лекомислено. То ни е приятел, когато се употребява с мярка и предпазни средства. А когато подценяваме силата му и го игнорираме, последствията могат да бъдат сериозни.
Коментари
2014-07-27 #2
Цветана Каменова
Интересни факти,които може би трябва да се припомнят периодично.Сигурна съм,че след тази статия
ще си обещаем-никога повече,но дали ще го спазим?Ето защо сутринта чух Емо Чолаков да казва,че ходи на море през януари.
2014-07-24 #1
Христина Христова
За съжаление нито един слънцезащитен продукт не може да предпази кожата от рак, а само от изгаряне. Това, което може да се направи е да се пият повече свежи плодови и зеленчукови сокове (фрешове, смутита и т.н.), които да неотрализират свободните радикали, т.е. да приемаме повече антиоксиданти.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Винаги ще съм тук за теб...
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· Първите бръчки - кога и как да започнем съпротивата?
· Идеи за страхотни снимки на плажа
· Най-иконичните бански костюми от киното, телевизията и поп културата
· Спортни летни занимания на открито
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 17 май - Световен ден на хипертонията
· Ръж
· Море
· Лятното слънцестоене - мистична енергия
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
Сряда
21
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Овулационен синдром
Всички сме чували за предменструалния синдром, а много дори го изстрадват ежемесечно. При други жени...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Йога – цялост на ум, дух и тяло
Преди си мислех, че да си йога, означава единствено тялото ти да заема налудничави и неестествени положения,...
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Кога да посетим своя гинеколог - II
Избор на контрацептиви Противозачатъчните таблетки са хормонални препарати, които оказват влияние върху...
Порасналите недоносени бебета в един даващ надежда фотопроект от Канада
Всеки ден милиони бебета по света се раждат преди определения термин. По една или друга причина, тенденцията...
Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
Японски изследователи са провели уникален експеримент, който показва, че маските могат да предложат защита...
Време за билки: как да ги събираме
В нашата страна има голямо изобилие от дивoрастящи билки, които можем да използваме за приготвяне на...
Да придадем на зимата душа и топлина
Зимата е всяка година по едно и също време, но някак винаги успява хем да ни изненада, хем очаквано -...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Кое ни прави добри?
Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали...
Бързай бавно
Макар скоростта да е високо ценено качество в множество състезания, в ежедневието е добре да намалим...
Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
Маслото от ветивер се използва широко в традиционната медицина в Южна Азия, Югоизточна Азия и Западна...
Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
Напоследък почти навсякъде четем, че за да бъдем щастливи, трябва да сме малко егоисти, да обръщаме повече...
Защо и как да организираме почивка в чужбина без агенция
Ако сте от онази порода пътешественици, които не обичат да се разхождат с огромна група туристи, водени...
Размърдай зъбките. Брекети
Щастливи сме, че живеем точно в това време. Могат да се изброят много причини, но тук ще се спрем на...
8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
Новите мерки означават, че отново има ограничен достъп до приятели и семейство, за няколко седмици хората...
Байкалски шлемник – една от най-важните билки на китайската медицина
Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение,...
Всичко за халвата
Халвата е един от най-популярните ориенталски десерти и има дълбока традиция и у нас. Не само заради...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook