Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лятното слънце и ракът на кожата


Незащитеното излагане на слънце е основният фактор, благоприятстващ развитието на рак на кожата. Факт. Нормална човешка реакция, когато се заговори за коварната болест, е да помислим: „на мен не може да се случи“, но за съжаление – може. Преди да се затичаме по бански към плажа, първо трябва да се осведомим и да вземем арсенала от необходими мерки, а те не са просто чадър и шапка. Дори и да не се разсъбличате за плажа – при рутинни дейности като ходене до магазина, разходка в парка, чакане на автобусна спирка и т.н., трябва да защитите кожата си. В никакъв случай не излизайте „невъоръжени“ от вкъщи в горещите летни дни.

Няколко факта за вашата кожа, слънцето и рака

Още от училище ни е известно, че кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Нейните основни задачи са да изгради стабилна бариера спрямо околната среда, като по този начин осигурява защита на тялото от увреждания и инфекции, и да регулира телесната температурата. Това я прави прицел на много болести.

Ракът на кожата е най-често срещаният тип рак. При раково състояние клетките биват засегнати, без значение в кой слой на кожата се намират. Разновидностите на рака на кожата са: меланом (злокачествен) и немеланомен рак (доброкачествен). Меланомът е по-лошият сценарий – бързо растящ и разпространяващ се в други части на човешкото тяло (метастази). Вторият е доброкачествен и голям процент от пациентите, диагностицирани с него се възстановяват напълно след операция и лечение.

У нас, по официални данни на Българското дерматологично дружество, все повече българи заболяват от рак на кожата. В България годишно се разболяват 150 човека на 100 000 души население. За сравнение – в Европа на 100 000 население болните са 20.


Слънцето е най-силният фактор за поява на рак на кожата. Продължителното и с липса на предпазни мерки излагане на слънце е основната причина за развитие болестта. Ултравиолетовите лъчи, съдържащи се в слънчевата светлина, са способни да увредят кожните клетки и да причинят мутация в ДНК. Това е неоспорим научен факт.

Като родители трябва да знаем и да сме сигурни, че и порасналите ни деца са наясно - всяко слънчево изгаряне преди навършване на 18 години, увеличава двойно шанса за развитие на злокачествен меланом.


Рискови групи за развитие на рак на кожата

В по-висока степен са застрашени хората с по-светъл цвят кожа, хората с червена или руса коса и със светли очи. Наложилата се мода, че загарът е белег на здраве и красота ги прави по-лесна мишена от по-тъмния фототип. Хората, чиято професия е свързана с работа на открито, също са в рискова група.

Вероятността за развитие на кожен карцином е по-голяма при хора, населяващи области с тънък озонов слой. В тези области слънчевата радиация е по-висока и за съжаление нашите географски ширини са близо до тази зона.

Повтарящи се слънчеви изгаряния. Изгарянето на кожата е нещо като алармена лампичка за организма, сигнал за опасност. Реално то е функция на защитната реакция на човешкото тяло срещу ултравиолетовите лъчи. Краткосрочните усложнения, породени от тях траят 4-5 дни, но дългосрочните последствия могат да се проявят и след години.

Хората с повече бенки и лунички също за по-застрашени. Още от времето на Мерилин Монро на бенките се гледа като на естетично и секси допълнение към облика на човек. Но хората с множество бенки или лунички по тялото и лицето трябва да имат едно наум.

В рисковата група автоматично влизат хората, които вече са се разболявали от рак на кожата. Както и тези с фамилна обремененост и слаба имунна система.

Хората в най-активната възраст 20-39 години, попадат в сериозна рискова група. Меланомът е наречен от лекарите още: Болестта на „младите възрастни“. При тях процесът на развитие на рака е най-бърз и агресивен. Характерното за меланома, е че е възможно да бъде открит и на места, които не са излагани на слънце – подмишници, междупръстие, под нокът и дори в окото.



Профилактичните прегледи при дерматолог са най-сигурната защита. Посещението в лекарския кабинет няма да трае повече от половин час, но този половин час е способен да спасява животи. Поне веднъж годишно си правете профилактичен преглед. Ако бъдете грижовни и отговорни към тялото си, то ще ви отвърне със същото.


Как да се защитим?

Не се излагайте на пряка слънчева светлина в интервала 11:00 - 15:00 часа, когато слънцето е най- силно.

Снабдете се с подходящи за сезона, предпазващи от слънцето, дрехи. Неслучайно в пустинята ходят облечени от главата до петите в светли леки материи. Шапката и слънчевите очила с ултравиолетов филтър, освен атрактивни аксесоари, ще са и полезни за здравето.

Използвайте предпазни козметични средства с подходящ за вашата кожа слънцезащитен фактор, когато излизате от вкъщи за по-дълго време. Мажете се на всеки от 30 минути до 2 часа в зависимост от силата на слънцето и фактора. Ушите и лицето, устните са части от тялото, които също се нуждаят от слънцезащитна грижа. Освен познатите ни всевъзможни слънцезащитни лосиони, кремове и спрейове има и натурални слънцезащитни масла, които можем спокойно да предпочетем.

Препоръчително е да се избягва застояването на слънце за повече от 40 минути, по възможност прекарвайте повече време на сянка. Ако сте с по-светла кожа, полезните слънчеви минути са 15.

На плажа се погрижете да мажете кожата си след всяко излизане от водата. Не всички продукти са водоустойчиви и не на всички етикети стои непременно истината. Ако искате да получавате витамин D, който се синтезира от слънчевите лъчи, стойте на слънце много рано сутринта, незащитени или с нисък фактор, но след 9-9.30 слънцето става опасно.

Солариумите, за разлика от слънцето, са изобретени от човешка ръка. Но те са не по-малко опасни от него. В някои страни като Германия, Бразилия и части от САЩ са изцяло или частично забранени със закон поради вредата, която причиняват на човешката кожа.

Част от подаръците, които ни оставя слънцето са пигментните петна и бенките. Обърнете внимание на всяка нередност, колкото и безобидна да ви се стори тя. Нередност означава всичко необичайно по вашата кожа - дали имате нови бенки, дали старите са се променили, има ли сърбеж, болка или парене.

Лечението на рака на кожата е сложен, мъчителен и стресиращ процес. Възможните методи за премахване са: замразяване, изрязване, лазерна терапия и химиотерапия. Затова не трябва да се отнасяме към слънцето лекомислено. То ни е приятел, когато се употребява с мярка и предпазни средства. А когато подценяваме силата му и го игнорираме, последствията могат да бъдат сериозни.
Коментари
2014-07-27 #2
Цветана Каменова
Интересни факти,които може би трябва да се припомнят периодично.Сигурна съм,че след тази статия
ще си обещаем-никога повече,но дали ще го спазим?Ето защо сутринта чух Емо Чолаков да казва,че ходи на море през януари.
2014-07-24 #1
Христина Христова
За съжаление нито един слънцезащитен продукт не може да предпази кожата от рак, а само от изгаряне. Това, което може да се направи е да се пият повече свежи плодови и зеленчукови сокове (фрешове, смутита и т.н.), които да неотрализират свободните радикали, т.е. да приемаме повече антиоксиданти.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
· 13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
· Полезни съвети как да се предпазим от горещините
· Сега е моментът да се погрижим за здравето на кожата си след летните почивки
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Идеи за страхотни снимки на плажа
· Най-иконичните бански костюми от киното, телевизията и поп културата
· Спортни летни занимания на открито
· Предупредиха за случаи на рак на гърдата, свързани с гръдни импланти
· Хемороиди – от какво се получават?
· Излъчването от мобилните телефони ускорява развитието на Алцхаймер
· 5 вкусни и освежаващи безалкохолни коктейли за лятото (рецепти)
· 5 симптома на дехидратация и как да се справим с нея
· Лято е, но да не се отпускаме
· Витамин Ц за деца - защо е важен за тяхното развитие?
· Ябълковият оцет може да стимулира загубата на тегло, казва проучване
· 3 изненадващи здравословни храни за сърцето
· Атлантическата диета - защо е толкова полезна
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
Понеделник
22
Април 2024
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Зеленият боб е една от най-полезните храни, които човечеството познава. Днес на фона на разнообразието,...
Умеем ли да се "продаваме"?
Странни са времената, в които живеем…Обществото ни е меркантилно, силно ориентирано към материалните...
Ох, схванах се!
Колко пъти сте го казвали след уморителен ден в офиса? Колко пъти сте се събудили схванати, без да може...
Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
С повишено внимание към морските дарове
Лято е и менюто ни в тези горещини би трябвало да е доста по-различно. А дори да не сте променили особено...
Психосоматиката – болестта като изход
Моя близка е тежко болен човек. Тя има исхемична болест на сърцето, хипертония, ревматизъм, колит, бъбречна...
Детокс режимите - къде е истината за вредите и ползите?
Храните ли се здравословно? Знаете ли какво е детокс? Доста модерни въпроси напоследък. Дали, обаче знаем,...
Овес за здраве и красота
Всички знаем, че пълнозърнените култури са идеалната закуска, която засища и ни дава здравословен старт...
Предизвикателство за 30 дни
Имате ли чувството, че вървите по течението, че нищо не се случва, че ходите сякаш по отъпкани пътища...
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
В защита на Храната
Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и...
Мащабно проучване: Изкуствените подсладители увеличават риска от рак с 13%
Огромно по мащабите си проучване сочи тревожни данни за връзката между консумацията на изкуствени подсладители,...
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Сулфитите във виното - необходими, вредни или поредния здравословен мит?
Пиенето на бира (основно от мъжете), както и на вино от жените, в наши дни се е превърнало в нещо като...
Арган - златно масло от дървото на живота
Златното масло се добива от непознатото у нас арганово дърво, което расте само на две места по целия...
Как да приготвим слънчев чай?
Макар лятото да се свързва с парещо слънце, високи температури и разхладителни напитки, много хора продължават...
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
Упоритост, но с мярка
Знаете ли кое е най-важното качество, от което се нуждаете, за да гоните целите си докрай и да не се...
Ботокс - ето кои са най-често задаваните въпроси за процедурите
Зад термина ботокс стои една от най-често избираните и препоръчвани анти-ейдж разкрасяващи процедури....
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Коя от 9-те вида интелигентност притежавате?
Мислим за интелигентността като за просто и ясно понятие: Учените, академичните преподаватели са интелигентни....
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Лечебните вани
Вземате вана, за да се отпуснете след дългия натоварен ден. Но водата не само успокоява, тя е способна...
Изненадващо: Хората могат да чуват тишината
Учени използваха слухови илюзии, за да разкрият, че хората могат да чуят тишината по същия начин, по...
Истините, които ни приземяват
Позитивното мислене за живота има и обратна страна. Ето, сядате, правите си една малка равносметка и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook