Здраве и Красота

За много хора вече целият им живот е съсредоточен в телефона. Оправданията, че ни помага за работа и ни държи свързани и информирани за важни неща от живота ни, не важат в късните часове преди да заспим....

„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили или не. "- Опра Уинфри Интегритетът означава да следваме моралните или етичните си убеждения...

„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор с непознат е лесно и приятно за някои хора, но за други може би е истинско предизвикателство. Ако...

Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за него. Понякога се случва така, че точно той се оказва проблемен и понеже сме твърде консервативни или...

Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия да отсяваме и постепенно се обграждаме с фалшиви хора, които смятаме за истински приятели, но те...

Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен разговор между мъж и неговия психотерапевт, който пита с какво се занимават той и съпругата му....

Добрата устна хигиена и редовните посещения при зъболекар са много важни, но храната, която приемаме, също има водещо значение за здрави зъби и красива усмивка. Замисляли ли сте се как храната влияе...

Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели, намерения, желания и мечти, които преследваме. Понякога, обаче се оказва, че се опитваме да постигнем...

Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не стига. Всички ви изнервят. Уморени сте до болка. И не ви се прави абсолютно нищо. Всъщност, единственото,...

Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали наистина се замисляме над това добри хора ли сме и какво ни прави такива? Можете ли да изброите онези...

„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих Дистервег Куражът е добродетел, който философите се опитват да дефинират от хилядолетия....

Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки паузи, които правим между различни групи упражнения, за да подготвим тялото за предстоящето. Те се...

Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено за предстоящото натоварване и изобщо не трябва да бъде подценявана като време и изпълнение, ако...

Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с...

Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не ни достигат за по-дълго летуване на морето или за някоя по-далечна екскурзия до непознато място, започваме...

Задавали ли сте си въпроса коя е вашата движеща сила в този живот? Дали пък всички ние нямаме една основна? Не търсим ли всички ние любовта? И не е ли самотата най-големият ни страх? Дали точно тя не ни...