Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да се справим с пасивно-агресивен човек?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко тази неприязън. Вместо това, те намират начини да я изразят непряко чрез поведението си. Справянето с пасивно-агресивен човек може да бъде разочароващо и трудно, тъй като този тип личности отказват да изразят директно агресията си. Специалистите дават някои съвети, които могат да ви помогнат да намерите неутрална позиция, ако изпаднете в ситуация с такъв тип човек.

Имайте предвид, че когато хората говорят за пасивно-агресивен човек, те наистина говорят за пасивното-агресивно поведение на тази личност. Това поведение обикновено не се счита за разстройство на личността, а по-скоро за ситуационен компонент, който се появява, когато човек е под стрес или се чувства заплашен по някакъв начин.


Как да разпознаем хора с пасивно-агресивно поведение?

1. Проява на враждебност, обиди, негативна комуникация – пасивно-агресивният човек е заядлив в комуникацията с вас и приема всичко, което казвате по негативен начин. Тези личности постоянно се оплакват от нещата, които смятат за неправилни, действат по груб начин или просто са мрачни в по-голямата част от комуникацията си с другите - особено ако става дума за нещо, за което отговарят или се стремят целенасочено. Когато идват, обидите не са директни - те са тънки и могат да бъдат взети по един или друг начин (но винаги са насочени в отрицателна посока).

2. Те мълчат, пречат на комуникацията или задържат информация – пасивно-агресивните лица може също да мълчат и да възпират комуникация или информация от вас като форма на манипулация. Те могат просто да откажат да говорят за даден проблем. Ако имате нужда от информация, интимност, комуникация или някакъв друг вид подкрепа, те я възпират като форма на наказание. Ако имате нужда от конкретна информация или помощ от тях, те могат да я скрият от вас.

3. Те редовно отричат, забравят или отлагат - вместо да признаят неуспеха, да изпълнят или да направят нещо договорено, те ще се отдръпнат, оправдавайки се с това, че са забравили. Този тип хора може да отрекат, че и двете страни са се съгласили за даден ход на действие или за някаква цел, която следва да бъде завършена. Пасивно-агресивните личности отлагат нещата редовно и последователно, защото не харесват строги графици или задаване на задачи.

4. Уклончивост в споразуменията - хората, които са пасивно-агресивни, почти винаги са уклончиви в споразуменията си, те винаги намират нещо, с което не са съгласни. Те са майстори на двусмислието и никога не изразяват това несъгласие директно.

5. Правят нещата наполовина - когато пасивно-агресивен човек не иска да направи нещо, той ще действа по начин, който гарантира, че ще трябва да бъде преработен или че ще отнеме много повече време от предвиденото. Може да има и вариант, в който работата ще бъде извършена, но без внимание към детайла или грижа за крайния резултат. Разбира се, пасивно-агресивните личности ще откажат да поставят под въпрос качеството на работата си и ще обвиняват другите, приемайки ролята на жертва.

6. Борба между независимост и зависимост - хората, които са пасивно-агресивни изпитват затруднение в изразяване на тяхната независимост в социално приемлив вид - те го правят по упорит, възпрепятстващ начин, в разочароващ опит да упражняват някакъв контрол върху живота си. Тези хора често са неуспешни и не знаят как да бъдат по-решителни и сигурни в себе си или как да изразят такава увереност по положителен начин.

Как можем да се справим с пасивно-агресивното поведение?

Не реагирайте на поведението им - те търсят реакция от вас, за да потвърдят, че тяхното поведение е постигнало желаното въздействие. Ако се разсърдите или ядосате, просто ще направите ситуацията по-лоша. Всяка негативна реакция от вас ще ги насърчи да продължат да действат по същия начин. Това е най-трудната част от работата с човек, който има пасивно-агресивно поведение;

Не обвинявайте и не съдете - когато комуникирате с пасивно-агресивен човек не хвърляйте вина и обвинения срещу него, не казвайте неща като: „Ти се съгласи с този краен срок, защо това не е завършено?" Този начин на действие ви въвлича в техния свят на негативност, препятствие и отричане. Ако те не са поставени в позиция, в която трябва да се отбраняват, ще бъдат по-отворени към вашите предложения за справяне с даден казус;

Ангажирайте се позитивно и уверено - когато се ангажирате положително с човека като се съсредоточавате върху конкретните цели или въпроси, които се обсъждат, увеличавате и шанса за успешна комуникация: специалистите напомнят, че можете да използвате помощни фрази като „Как можем да помогнем за напредъка по този проект?" или „Какво можем да направим, за да постигнем решение, което ще работи и за двама ни?" Уверете се, че човекът се чувства като важна част от решението или постижението;

Бъдете конкретни и призовете към съпричастност - бъдете възможно най-конкретни и внимателно им напомнете как проблемът засяга вас или по-голям брой хора (екип) или проект. Например, ако става въпрос за лични отношения и двамата планирате пътуване заедно, но човекът не помага да се вземе окончателно решение за дестинацията, може да опитате с: „Очаквам с нетърпение да прекарам това време с теб. Това означава много за мен, коя от тези две дестинации ти допада повече?" От друга страна, на работното място може да подходите по следния начин: „Макар и да е разочароващо, че не можем да го направим днес, колко време ще ти е нужно, за да го приключиш? Понеделник добре ли е за теб?“ Можете да предложите и конкретен човек от екипа, който да се включи, за да може задачата да бъде изпълнена. Просто бъдете ясни в изказванията си, но и подходете със спокойствие.

Оттеглете се - ако нищо не работи и за да запазите вашето собствено благополучие, е най-добре да поддържате взаимодействията си на минимум, изцяло насочени към целта и много специфични. Ако даденото лице не може или няма как да изпълнява работните си задължения, намерете друг колега, който да заеме мястото му. Ако имате връзка с такъв човек, може би това е знак, че тя не е здравословна и не върви в позитивна и градивна посока - прекратяването на взаимоотношенията навреме ще ви спести много негативи и проблеми.

Животът ни среща с различни хора, а понякога няма как да избегнем ситуациите, в които ни се налага да работим/комуникираме с недружелюбните и негативни сред тях. Когато сте изправени пред отношения с пасивно-агресивни личности помнете, че подходът към тях е най-важен – бъдете спокойни и позитивни, опитайте се да заобиколите конфликт и да постигнете съгласие без излишно напрежение.
Коментари
2019-01-17 #7
снежа
Успех от все сърце!!!!!
2019-01-17 #6
Обречения
СНЕЖА.Благодаря,от все сърце ще се опитам да го направя
.Тя не ги познаваше 2 години него е виждала тя го знае само тогава когато бешеродено а сега се опитва да ми го отнеме няма да го позволя ще се опитам да бъда по-аилен Благодаря
2019-01-17 #5
снежа
Моя съвет е не и се давайте просто се првете че така ви е добре даже комфортно и тя ще изпуши В никакъв случай не се връзвайте да показвате че ви боли и когато започне с номерата гледайте да имате свидетел и да я заковете. Ако продължите така ще ви вгорчи живота ще ви смачка и жалко ми е за детето
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Малки трикове за по-лесно и приятно общуване
· Променило ли се е нещо в интервюто за работа днес?
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
· Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
· Най-добрите игри за вечер с приятели
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Изследване установи колко часа сън са нужни за идеална почивка
· Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
· Интервю с магистър-фармацевт Петя Цонева
· Морковите и доматите са по-полезни сготвени
· Тази подправка намалява нивата на холестерол
· Зеленият боб - защо не трябва да го пренебрегваме
Сряда
6
Юли 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Планкът - наистина ли това е съвършеното упражнение и защо е толкова ефективно?
Понеже пролетта все по-ясно се вижда, а след нея идва ред и на лятото, време е и ние да се видим в огледалото...
Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
Ако ви е останало плажно мляко от миналото лято, не го използвайте отново. Защото то крие опасност от...
Воинът в нас – имунната система
На прага сме на сезона на грипните щамове с животински имена, вечно течащите носове и покашляне от всички...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Здраве без химия: Кромид лук срещу отоци, навяхвания и натъртвания
Вашето дете обича ли да скача на леглото? Моето е на три години и - много! Това е задължителен ритуал...
Да живееш естествено = да живееш истински
Да живееш истински, значи да живееш естествено. Това обаче го разбрах по-късно, когато сама се изненадах...
Когато се събудите сутрин...
"Когато се събудите сутрин, благодарете за утринната светлина, за живота и силата. Благодарете за храната...
Да се огледаме в любимите хора
Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният...
Отблизо за каланетиката
Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на...
Фобиите – тези страшни думички
Страхът е естествена защитна реакция, провокирана при видима или невидима заплаха. Но когато това чувство...
Не искам да променя нито една секунда от живота си
Не искам да променям нито една секунда от живота си, да поправя нито една грешка, не искам да върна...
Храненето и холестеролът
От толкова отдавна медиците и диетолозите спорят около холестерола, че дори споменаването на самата дума,...
Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
В преходите между сезоните често осъзнаваме, че сме се отпуснали и сме качили няколко килограма. Това...
Хрян – лютиво здраве
 Подобно на чувствата към чесъна или лютите чушки, при хряна няма средно положение – или люто обичаш...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Учени установиха: Депресията променя мозъка
Учени от канадския Център по наркология и психическо здраве към Университета в Торонто установиха, че...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото,...
Как да проработи любовта: Забранете думата "връзка"
Екхарт Толе (р. 16 февруари 1948 г. в Германия като Улрих Толе, но гражданин на Канада) е наричан "един...
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Миризма на пържено? Да бягаме или да похапнем сладко
Пържените храни са вкусни – мазни и с хрупкава коричка, устата ни се налива със слюнка само още щом усетим...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Най-голямата билка в света - бананите
Знаете ли коя е най-голямата билка в света? А кой може много бързо да ви повдигне настроението? Или пък...
Кленовият сироп - още едно чудо на природата
Твърде известен в САЩ и Канада и все още малко известен у нас, въпреки, че отдавна е в продажба на българския...
Универсалната сребърна вода
Среброто отдавна е използвано с лечебни цели. Известни са методи за оздравяване на рани с покриването...
Как да почиваме пълноценно
Понякога, улисани в работа, забързани в служебни дела и ангажименти, дори по време на отпуска продължаваме...
Куклата Барби посреща промени в имиджа си и стъпва здраво на земята
Куклата Барби вече десетилетия е в дома на почти всяко момиче. Тя изразява съвършената жена, която всяко...
Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
Зимни неволи
За повечето от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват...
Калолечение за здраве и дълголетие - II
Какво трябва да знаем още за калолечението: То се назначава по лекарска преценка. Предписаният курс...
Дафиновият лист - много приложения и лесно отглеждане
Благородният лавър е декоративно зелено дърво с много отличителен аромат от семейство Лаврови, което...
Хлорела – супер храна от дълбините на океана
Хлорела е синьо-зелено водорасло, определяна за “суперхрана” и богата на фитонутриенти (специфични съединения,...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Вредните навици през бременността
Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook