Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Физическите признаци на депресията



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести - депресията. И дори някой да я определят като временно състояние, което ще отмине сравнително лесно, други са много уплашени от симптомите и, които често са не само психически, а и физически. Психическите ни неразположения почти винаги се отразяват на цялото ни тяло и то започва да реагира по различен начин в зависимост от индивидуалността на всеки от нас.

Понякога ние не усещаме как влизаме в капана на депресията, отдаваме на стрес и проблеми. Понякога близките ни разпознават тревожното състояние. Ако пък самите ние разпознаем тези признаци в близки и приятели, носим отговорността да реагираме.



Кои са физическите прояви на депресията

Главоболие и мигрена
Доказано е, че съществува силна връзка между главоболието и депресивните състояния. Затова, ако често започнете да се сблъсквате с този проблем, не го отдавайте на преумората, още повече, ако психически не се чувствате добре. Потърсете специалист за консултация.

Безсъние или обратното- постоянна сънливост
Промените в съня винаги са индикатор, че нещо в главата или тялото ни се случва. Дори понякога да се дължат на обикновена умора, стрес или просто смяна на сезона, по-често те са признак на по-сериозен проблем, какъвто може да бъде депресията.

Липса или засилване на апетита
Ако напоследък не изпитвате чувство на глад или пък хапвате като освирепели и то на по-малки интервали от време, задължително обърнете внимание и на психическото си състояние.

Болки в стомаха, диария, запек или постоянно гадене след хапване
Ако сте имали здрав и редовен стомах и изведнъж започнете да страдате от запек или диария или просто усещате остра коликообразна болка на моменти, не отхвърляйте факта, че причината може да е в главата ви. Гаденето след прием на храна и понякога неспособността ви да я задържите в стомаха, също е сериозен проблем, отключващ се при депресивни състояния. Затова, ако лекарят не установи нарушения в стомашните ви органи и функции, обърнете се към психолог.

Болки в областта на гърдите
Сърдечно-съдовите заболявания често вървят ръка за ръка с депресията. Установено е, че признаци на тревожност се наблюдават при половината от хората, които се оплакват от болки и пристягания в гърдите.

Ставни болки и болки в гърба
Ако сте млад човек, а болките в ставите или гърба от известно време са станали нормално явление за вас, помислете добре на какво се дължат. Депресията може да бъде съпътствана и от болки в ставите.

Нарушения в менструалния цикъл
Предполагам сте забелязали как при претоварване или преживян стрес, цикълът ви също реагира. В случай, че е станал изключително нередовен, а нямате конкретен гинекологичен проблем, задължително потърсете причината в психичното си състояние.

Сексуални смущения
Категоричният отказ от секс определено не е присъщ за никой психически и физически здрав човек. Депресията със сигурност би се отразила на сексуалното ви желание, затова не я подминавайте, когато то липсва.

Все още голяма част от хората не търсят помощ при възникнал психологичен проблем от срам или страх, че могат да им бъдат изписани медикаменти, които не желаят да приемат. Добре е да знаем, че страхът ни от антидепресанти може да е неоснователен, тъй като все по-голяма част от специалистите вече залагат на по-безобидното лечение, като това с изцяло билкови средства или само с редовно посещение при психолог. И помнете, че понякога колкото и да се опитвате да си помогнете сами с положителни мисли и емоции, възможността сами да се излекувате е нулева.

Има наистина много тежки форми на това психично разстройство, които може да преборите само с помощта на специалист. И няма нищо срамно в това да потърсиш помощ от такъв характер, още повече, че в наши дни тя е необходима на все повече хора. Ако всеки един от нас се вгледа добре в собствените си проблеми и направи така, че да ги разреши, ще бъде не само по-полезен и пълноценен на самия себе си, а и за околните. Какво по-хубаво от това!?
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Огънят в камината - уютен, но опасен. Неправилното изгаряне на дървесина отнема животи
· Премахват опасна съставка, използвана в паста за зъби, сладкиши и дори хляб
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Когато се страхуваш се запитай...
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
· Витамин C и връзката му с колагена
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
Събота
25
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мисия "Детски имунитет"
С края на лятото темата за подсилването на детския имунитет някак неусетно се настанява в разговорите...
Техники за запаметяване
Както тялото може да се тренира физически, така може и дори трябва да тренираме ума си, за да ни служи...
Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по...
Как да живеем с хронични болести?
Да бъдеш хронично болен звучи почти като доживотна присъда и много често страдащите от хронични заболявания...
Кефир за здрави черва и имунитет
Кефирът е поредната ферментирала храна, която заслужава вниманието ни. И макар направата му да е малко...
Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
Да си носиш обяд в офиса или да опаковаш нещо от дома за детето в училище отново дойде на мода и Слава...
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Избери си семейство за Коледа
Казват, Коледа е семеен празник. Засипват ни картини и думи на сплотеност и общност, която идва от кръвта,...
Пренатално възпитание
Какво се разбира под пренатално възпитаниe днес? Ще се установят ли правила и ще се наложат ли програми...
Наполовина празна? Пълна?
Наполовина празна? Пълна? Няма значение! Само да има място за още вино!...
Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
Европейската асоциация на потребителите с не особено приятна статистика, базирана на пробата на 500...
Първа помощ при детска простуда
Ниските температури през зимата понижават и защитните сили на организма. Поради тази причина съдържанието...
Как да изчислим своя Индекс на телесната маса (BMI)
Индексът на телесната маса е понятие, въведено от Световната здравна организация и с негова помощ се...
Прочети за новия проект на списание Hera.bg - "Здравословен обяд за ученика”
Знаем, че понякога всеки изпитва затруднение да приготви здравословен обяд за своя ученик. Списание Hera.bg...
Водна аеробика
Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени...
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
Учени установиха, че яденето на люти чушки помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изследването...
Интимната хигиена
Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло. Затова трябва да полагаме специални...
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
Специалисти по психосоциална дейност предоставят безплатни и конфиденциални консултации на хора, които...
Кокосово масло за здравето
Приложението на кокосовото масло в козметиката е познато отдавна, самостоятелно или като основа на кремове...
Кокосово олио вместо паста за зъби
Последно проучване на Техническия институт в Ирландия показва, че кокосовото олио може да почисти зъбите...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и...
Уикенд извън града - време за активен туризъм
Около мен е пълно с хора, които практикуват уикенд туризъм. Какво значи това ли? Значи, че почти всяка...
"И баба ми клекна да си набере джоджен..."
В една своя статия, цитирам по памет, Георги Лозанов разделя  бабите на два вида – такива, които се разхождат...
Видовете шарки при децата - да ги разпознаваме и да реагираме адекватно
Зимата традиционно е сезонът, в който избухват епидемиите от шарка. Особено разпространени са те в детските...
18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
Тази дата е обявена от Европейския център за профилактика и контрол върху заболяванията към Европейската...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Пролетта идва с... киселец
Да, традиционно е закичена с кокиче, но ако говорим за идването й в менюто ни, определено това може да...
Прополисът - пчелният антибиотик
Пчелите са едни от най-удивителните създания на нашата планета. Като истински вълшебници, те събират...
Всичко за Великите пости
Великият пост е най-строгият през годината и е най-продължителен. Постите започват седем седмици...
Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
Черните перли на гората
Семейство Бъзови включва над 25 рода растения, разпръснати по цялото земно кълбо. Към него се числи родът...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook