Здраве и Красота

Непрекъснато четем за множеството полезни свойства на почти всички плодове. И опознаваме все по-екзотични, като нони например. Плод, твърде неизвестен и същевременно забележително полезен. Оказва се,...

Според някои теории, човек се ражда само със страх от силен шум и от падане. Всички останали страхове се оказват създадени в нас като следствие на преживяване или заплаха от околната среда. Означава ли...

Знаете ли, че шейсет процента от човешкия мозък се състои от мазнини? В такъв случай е добре да обърнем внимание на факта, че мазнините, които консумираме буквално хранят нашия мозък, като го снабдяват...

Сред хората, които се интересуват от здравословно хранене и начин на живот, все по-популярна е идеята за високо-въглехидратното хранене. Това е режим на прием на храна, в който въглехидратите са над 70...

С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж. От първите тръпки на влюбването, през неукротимата, жадна за още и още страст, през овладяната зрялост....

Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак. Визират се продукти от месо, което е различна претърпяло обработка – бекон, колбаси, шунка и т.н....

Изварата е диетичен млечен продукт, който е достъпен и дори лесно се приготвя у дома. Той е любим на всички, които внимават за калориите и харесват по-леките вариации на сиренето и кашкавала. Но освен...

Аспержите са били любима храна на фараоните. Римляните смятали, че те пазят от проклятия трапезата и действат особено благоприятно на нервната система. В Древна Гърция пък били предпочитани като мощен...

Децата трябва да се хранят здравословно, спор няма по този въпрос. Изумителното е, че днес знаем повече за храната от всеки период в еволюцията, но се храним най-нездравословно. Значи някъде по веригата...

Есенното очарование е неоспоримо, но и то отстъпва на дъждовните, облачни, сиви дни. Не са малко и хората, които се чувстват потиснати, изтощени, неинициативни, тъжни без конкретна причина. Мащабите на...

Сиропът от смокинови листа е много обичан в моето семейство. Той носи лек дъх на смокиня, на лято и южна екзотика и отскоро е любим и на моето дете. Избирам и за билка, и за сироп млади, неголеми листа,...

Още древните лечители им се доверявали напълно. Точно затова и в наши дни те са достатъчно изследван и доказан факт, с който е хубаво да се съобразяваме, когато пием лекарства, подлагаме се на сериозни...

Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни мазнини и белтъчини. Участват в много традиционни за нашата кухня рецепти, но много по-малко известно...

Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не сте попадали на прочутото правило относно живеенето „тук и сега“. Или иначе казано – да бъдем концентрирани...

Както можете да предположите, родината на брюкселското зеле е Белгия. Да, и Европа е дала нещо толкова полезно на света, и то от 16 век насам. Брюкселското зеле се нарежда сред супер храните и се съревновава...

Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество адекватното им изразяване не е лесна работа. На всеки се налага в определени ситуации да премълчава,...