Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Прополисът - пчелният антибиотик


Пчелите са едни от най-удивителните създания на нашата планета. Като истински вълшебници, те събират различни растителни вещества и след като ги преработят със секретите си, ги превръщат в качествено нови продукти – пчелно млечице, мед, восък, a може би най-ценният от тях e прополисът.

Какво всъщност представлява този така популярен в народната медицина пчелен продукт? Това са растителни смоли, които пчелите превръщат във високо ефективно оръжие срещу патогенни бактерии, вируси и гъбички. Целта им е да защитят кошера от болестотворни микроорганизми. С прополис те облицоват клетките на „родилното отделение”, където се излюпва поколението и дезинфекцират входа и най-използваните части на кошера. Показателна за важната му функция е и самата дума, която в превод от гръцки означава „защита на града”. И наистина, установено е, че без прополис през зимата пчелното семейство загива от различни болести, дори да има изобилие от храна.

Хората започват да използват лечебното действие на този естествен антибиотик още в Древността. Тъй като е ефективен срещу стрептококи и стафилококи, се прилагал предимно за заздравяване на гнойни рани и язви. Днес външно, под формата на мехлем или тинктура се използва за лечение на микози по кожата, дерматити, за дезинфекция на следоперативни рани. Приеман вътрешно, той засилва защитата на организма като от една страна увеличава кръвообразуването и производството на антитела, а от друга спира развитието на различни видове бактерии и вируси, като наример тези на туберколозата, салмонелата, херпеса и грипа.

Прополисът има много сложен състав, но антисептичните му свойства се дължат основно на флавоноидите и етеричните масла – естествени антибиотици, които някои растения изработват за защита от микроорганизмите. Антимикотичният ефект пък е благодарение на органичните киселини. Останалите вещества - смоли, восък, цветен прашец, дъбилни вещества, алдехиди, естери, терпени, аминокиселини, витамини и множество микроелементи допълват тези действия. Разбира се, прополисът няма силата на синтетичните антибиотици, но за разлика от тях не притежава токсично действие и бактериите не привикват към него. Затова е подходящ за най-вече за профилактика и засилване на имунната система, както за възрастни, така и за малки деца.

Как да си направите екстракт от прополис (клеева тинктура)
Прополисът се продава в магазините за пчелни продукти под формата на пръчки. Една пръчка (30 гр.) замразете във фризера за едно денонощие. Така иначе лепкавия прополис става трошлив и с чук за месо, можете да го стриете на прах. След това го смесете със 100 мл. спирт, най-добре е да използвате 95 градусов зърнен спирт, но за съжаление той трудно може да се намери. Имайте предвид, че медицинските спиртове, които се продават в аптеките са подходящи само за външно приложение. Затова, ако смятате да пиете тинктурата, по-безопасно е да използвайте водка. Когато прополисът е стрит много фино нейният градус е достатъчен, за да разтвори полезните съставки. В следващите 5 дни само разклащайте сместта, а на 6-я я прецедете. Съхранявайте тинктурата на хладно и в тъмно шише. Приемайте я под формата на капки за засилване на имунитета през зимата, при хронична умора и за пречистване на организма от токсини.

За възрастни дозата е 30 капки дневно, за деца - толкова капки, на колкото години е детето, разтворени в сок или негорещ чай.


Единственото, което трябва да имате предвид е, че е възможно прополисът да предизвика алергична реакция, затова първо тествайте екстракта на малък участък от кожата, най-добре на сгъвката на ръката.
Коментари
2021-05-12 #42
Биба
Здравейте! Чух, че за лош стомах (киселини, подуване и рефлукси) се препоръчват по няколко капки неразредена клеева тинктура директно в устата на гладно, като поне половин час след това да не се приема нищо (дори вода). Знае ли някой за тази рецепта?
2017-03-10 #41
Milena
Във Варна на ул.\"Кап.Петко Войвода\"16 има прекрасен магазин Апитека-има всичко,което ви вълнува,вкл.и перга.
2017-03-09 #40
Надя
Здравейте, аз разполагам с 20грама прополис с колко мл спирт трябва да го разтворя? Спирта който имам го закупих от аптека 95 %, мога ли да давам на дете на 4години от него?
2015-03-31 #39
Веска Атанасова
относно разтворите:при 0.005 %разтвор -на 10 л. вода се прибавят 5мл./течен препарат,пиша в мл.защото по-малката мерителна единица на литъра е милилитър/или 5 грама ако е сухо вещество!Течностите се измерват със спринцовка ,до числото 5 ,а не 5 чертички,а сухите на електронна везна! при 0.05%-на 10 л.вода 50мл./гр.
2015-03-27 #38
Стефан
Аз не съм много наясно, но не трябва ли да се работи с еднакви мерни единици? И ако използувам чисти, 100% продукти (хипотетично, зная че такова животно нЕма), то какво ще се съдържа в 30% -ната клеева тинктура. И какво би означавало 30 об. % или 30 тегловни %?
Извинявам се, ако въпроса ми звучи глупаво, но в пчеларството ми се налага да правя разни разтвори със зададена концентрация и искам да си изясня принципите.
2015-03-27 #37
Веска Атанасова
Относно спирта за сведение: разликата не е само в %,в така наречен чист спирт има наличието на метил,затова на шишето пише само Външно-защото е отровен,независимо че е в много малко количество,но то се натрупва,а в житният спирт,-водката се прави от това,няма метил!Ние варим ракия от брашно-без захар и др.има друга технология и първата стига до 70градуса.Не съм убедена и че скъпият спирт е добър,той може да е от тези които се използват в лабораториите -т.н. чист за анализ,или на МЕРК,тои пак има метил........
2015-03-27 #36
Веска Атанасова
търся рецепта за екстрат от натурален,не пречистен прополис със 70% житна ракия!Трябва да се прецеди и да се коригира ,за да стане точно 30%!Течностите винаги се измерват в мл.
2015-02-28 #35
пчелар по наследство
Не го цедете. Добавяте клей или ракия и си го дръжте в хладилника. Така винаги ви е под ръка и най вече и ма време по слабия алкохол да работи. По чувствителните да капят във вода (става бяло) за гаргара или пиене. Ако нестава бяло при капане във вода значи още трябва да седи. От 40 години без това чудо в къщи не е оставало.със сигурнос помага за хрема гърло язва .като пърченце върху гнойна рана (сменя се поне веднъж на ден)
2015-01-31 #34
Стефан
Случайно попаднах тук и искам да споделя това, което аз зная - прочетено от някъде или по пътя на логиката.
1. 30 гр клей и 100 мл спирт се доближават до 30% тинктура, но точно трябва да се каже 30 гр. клей и 70 гр. (а не мл.) спирт.
2. Понякога се споменава, че се прави с 95 градусов спирт, но специалисти твърдят, че в клея освен вещества, разтворими в алкохол има и такива, които се разтварят само във вода. Оптимален разтвор се получава при използване на 70 градусов спирт.
3. Счукването е много лесно, ако първо се охлади във фризер.
2014-12-14 #33
станчо
И аз имам същият въпрос Криси защото
и ние в нас всички приемаме прополиса във вид на топче и незнам дали има действие по този начин и дали невреди.
2014-11-17 #32
boriana
Здравейте, на въпроса на Крис - не, не се пие по този начин прополиса. Той се настъргва или начуква с чук, слага се в тъмно шише и се залива с 95% спирт; така пролежава две седмици, след което се прецежда внимателно. всяка сутри се вземат 30-40 капки с водичка ... 30грама прополис + 100 милилтра спирт. Малко е трудно с настъргването или начукването му, но няма как. Друягият вариант е да се купува готов от магазините, в които се продава само мед .
2014-11-17 #31
крис
може ли да си направя малки топченца от прополиса и да ги пия така
2014-05-26 #30
Цвети
Привет, Кати! Във всяка аптека има клеева тинктура, а в билковите и дрогериите можеш да намериш и самия прополис, аз съм виждала във формата на дебела солета, като пластилин. Много е разпространен
2014-05-26 #29
Кати
здравейте от къде мога да си купя прополис ?
2014-04-07 #28
галя
може ли да се използва и за малки деца
2013-09-12 #27
boriana
Здравейте
В един от текстовете забелязах една неточност.
Натуралният пропоис съществува в пехтиест вид, който може да се извае на пръчка или топче и като се сложи в хладилник се втърдява. Така би могъл по-лесно да се натърга на ренде и залее с 95 или 96% спирт в съответната пропорция .След две седмици престой в тъмно шише и на тъмно място, се получава настойката, известна като клеева тинктура. Трябва да се прецеди и чак тогава се приема.
2013-09-12 #26
Боряна
Здравейте всички,
Добявьм съвет по темата за приемането на клеевата тинктура от децата.
Много е важно да се знае, че на дете се дава по една капка тинктура на година живот, т. е. ако детето е на две годинки му се дава в чашка с вода или сокче или каквото майката реши две капки. Не съм сигурна дали се дава три пъти на ден или само сутрин. Направете търсене в Google на името на доктор Атанас Михайлов. Той изключително точно дава указание.
2013-09-12 #25
Инна Георгиева
Ивелина, на каква възраст е детенцето?
Иначе ето тук има описание приблизително

Натуралния прополис се взема под форма на прах, гранули, таблетки и други при дневна доза 1-5 гр., приета на 3 пъти 1-2 часа преди хранен.

· Поглъщането на късчетата прополис не се препоръчва поради опасността от разрушаващ ефект върху стомашната лигавица.

· Спиртният му екстракт (10-,20-,30 -процентен) се прилага по 30-40 капки в лъжица топло мляко или топла вода 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.

· Водният 10% екстракт от прополис се приема 1-2 с. л. 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.

· Прополисовите пасти и прополисовите масла на база пчелен мед, слънчогледово, краве, маслинено масло, маргарин и др. (10%, 15%, 20%) се вземат по 1ч.л. 3 пъти дневно 1-2 часа преди хранене.

· Децата приемат вътрешно прополиса в ½ - ¼ от дозата на възрастните.

Източник: Починкова Павлина, „Пчелните продукти в медицината”
2013-09-11 #24
ивелина
ЗДЕАВЕЙТЕ,мили хора,аз съм една млада майка с две прекрасни,но често боледуващи дечица,обръщам се към вас за помощ,научих от скоро за прополиса,въпроса ми е,ако някой може да ми отговори моля да помогне.какви са пропорцийте за нужното разтваряне и какво количество се дава
2013-02-13 #23
Цвети
Цвети Ползвам клеева тинктура повече от три години.Пия я в периода от октомври до май.През останалото време на годината почивам.Много съм доволна не съм боледувала от както пия прополиса нито веднъж.
2012-12-05 #22
мъж
Скъпи хора, спирта е с полярна структура, водата също, не е възможно да има дестилат с повече от 96% съдиржание на спирт. Това, което се продава основно в аптеките, е етилов спирт, и става за вътрешна употреба, не е денатурат, така че споко !!!
2012-08-06 #21
Виолета
Ползвам клеева тинктура /така се нарича продаваното в аптеките/ от 1997 г. Имам проблеми с язвен колит. В продължение на години нямам оплаквания от колита, а при правене на годишните прегледи кръвната ми картина е с много добри показатели. Давала съм и на внучките ми 8-10 годишни по 10-тина капки. За възрастни се препоръчва от 1 до 3 пъти на ден по 10 до 30 капки 20-30 мин,преди хранене с до 50 мл вода или мляко. За мен това е панацея. Не съм ползвала антибиотици и лекарства повече от 14 г.
2012-08-06 #20
ана
моля,някой ако знае,нека ми каже-как да приготвя прополис за вътрешен прием/за пиене/. и още нещо-от каква възраст може да се дава на деца благодаря
2012-06-06 #19
boriana
Здравейте всички,
Отново се включвам по темата за клеевата тинктура.
Искам да добавя няколко думи по отношение на чистия спирт за приготвяне на клеева тинктура.
Издирих и открих, че в София би могло да се намери 96градусов етилов спирт, който би могъл да се приема вътрешно (поне така ми отговориха в двата магазина).
Посочвам страницата на ХимСпектър - www.chimspektar.dir.bg
Имат два магазина, чиито адреси ще намерите на страницата им, в "Контакти". Цената на един литър е 15 лева. При тази цена, трябва да е максимално чист и добър за вътрешно приемане. Но не е "фармакопеен", т. е. 100% чист за пиене?!
Ако някой държи на максимално чист спирт, би могъл да го намери тук. Ако някой знае иш научи нещо по-добро, моля да го сподели.
2012-06-05 #18
радостинчето
за вас шега за мен истина имам рак и след операцията получих и хуук да не ми казвам по колко пъти тичах до 00- та от 3 седмици вземам прополисови капки сама си ги направих сама си определих дозата -- 1 капкомер колкото поеме и в чаша с 30- на мл водичка и на гладно чувствам се чудесно смея да изляза спокоино навън до магазините на разходка и т н вълшебни капки а съм давала по 60 лева за салофалк лекарства хора правете и пиите уникални капки
2012-06-04 #17
ceci
наистина ли помага това чудо за кокоши трани
2012-05-06 #16
Вили
Гинка - може да се смуче парченце с размер от грахово до лешниково зрънце, но след това се чуства изтръпване на лигавицата на устата. Аз го употребявам повече от 15 г. и вече забравих какво е боледуваме от грип, температури и др,проблеми. Имам идеална кръвна картина. Ползвам клеева тинктура 30 капки сутрин на гладно 20-30 мин.преди хранене. Страдам от язва и язвен колит и изследванията показват, че язвите са калцирани. Пожелавам на всички успех и крепко здраве!
2011-12-20 #15
бабка ви
На всички искам да кажа, че прополисът е панацея, т.е. става за всико.Аз винаги си правя алкохолния извлек с 95% етилов алкохол.Държа го в тъмно шишенце.Сутрин като стана, първата ми работа е да си налея 50 мл вода и в нея да сложа 20 капки извлек от прополисът.Освен това си купувам прополисов мвхлвм от аптеката - той лекува всички ранички,пъпчици, изгорено,даже афтиките в устата,дезинфекцира устната кухина и цялия храносмилателен тракт.Всяко семейство трябва задължително да си имат извлек и мехлем от прополис.
2011-12-20 #14
Ginka
Може ли да се смуче парченце прополис няколко часа?Пробвал ли е някой?
2011-12-05 #13
Инна Георгиева
Логично би следвало по-високия градус да прави по-добър извлек
2011-12-05 #12
boriana
Здравейте всички,
Много се радвам, че темата за клеевата тинктура отново излиза на двеневн ред, още повече, че сега е гочно времето за нея.
Отдавна исках да пиша отново за това.
Фитотерапевтът доктор Атанас Михайлов препоръчва точно този, 95 градусовия спирт, а не друг. И като си мисля, ето къде е разковничето - има разлика в двата вида спирт и разликата е в градусите. Пшеничният спирт е 40 градусов, докато този от аптеката е 95 %. Тук е разковничето - извлекът, който се получава от 95% е един и затова побелява при смесването с вода, и съвсем друг - при 40% пшеничен. Полезен и лековит е извлекът!
2011-12-05 #11
hristina
това означава че не е много полезна уш домашно приготвената тинктура която е с медицински спирт 95градусов защтото и при мен побелява като се смеси с вода а не е купуван прополиса от аптека а от производител на пчелен мед и всичко домашно
2011-10-04 #10
Iskra
Наистина интересно, на какво ли се дължи
2011-10-03 #9
boriana
Здравей Искра, бих искала да продължа темата за прополиса. Както ме посъветва, направих прополисовата настойка веднъж със 95градуво спирт, купен в аптеката. И направих друга, с пшенична водка. Какво забелязах? Че тази, приготвена с медицинския спирт като си вземеш една кафена лъжичка и я сложиш в малко вода, водата побелява. Така се случва и с купешката тинктура, побелява. А извлекът с пшеничната водка не побелява във водата.
Интересно, нали?
2011-08-11 #8
Iskra
Боряна, спиртът, които се продава в аптеките е произведен по химичен път и в него има остатъчни примеси. А пшеничният се се получава при естествена ферментация и е най-подходящ за вътрешна употреба. Не случайно водката се прави от зърнен спирт, а не синтетичен.
2011-08-11 #7
boriana
Здравейте всички,
Горещо препоръчвам употребата на прополис. Изключително ценен продукт.
Много е ценна тинктурата, която е добре да се приема от началото на октомври поне до края на март.
В горната статия виждам, че става дума за пченичен спирт, за който чувам за първи път. Защото аз купувам от аптеката 95 градусов и си правя тинктурата, както вече е описано. Защо водката да е по-добра?
2010-04-29 #6
Симон Адева
Ех, изключително ме изкушавате за този прополис Знам, че е малко овчо поведение но.. И аз ще пробвам!
2010-04-29 #5
wildprincess
Ще ви дам и аз информацията която имам,пък всеки ще си реши кой начин да използва.За да привикне организма към този прополисов разтвор се приема по схема: започва се от една капка и се стига до 30 капки.Приема се сутрин на гладно.разреден с малко вода.ЗА ДЕЦА дозировката е от 1 капка до колкото годинки е детето(по 1 капка за всяка годинка.),както каза и Искра.
Но да ви кажа на мен ми става зле на стомаха и не го пия на гладно.
2010-04-29 #4
Milena Drajkova
Аз съм фен на пчелните продукти и за прополиса мога да кажа само хубави неща.Използвам го от около 1 година редовно и ще допълня към статията,че е много полезен и за проблеми със стомашната лигавица-затова е добре да се изпиват 20 капки разтворени в малко вода сутрин преди хапване.Едва след 20 минути вече може да се пие кафе и да се закусва.20 капки е доза за възрастни.
2010-03-25 #3
mamata
30 процентна клеева тинктура се продава в аптеките,но е най-добре човек да си я приготви сам.Това е най-евтиният и безвреден вариант на противогрипна ваксина.Втора зима използвам прополис като средство да се опазя от хрема и грип.Успешно!
2010-03-24 #2
Iskra
Здравей, Сиса. Дозировката за деца е по капка за всяка годинка. Примерно, ако детето е на 5 годинки му се дават 5-6 капки клеева тинктура, разтворени в малко вода или мляко 1-2 пъти на ден. За възрастни дневната доза е 30 капки, която се разделя на 2-3 приема, тоест по 10 или 15 капки, пак задължително разтворени в някаква течност.
2010-03-24 #1
Сиса
По колко капки се взема за възрастни и деца?
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
· Херпесът – гостенин за цял живот
· Опасна ли е високата температура?
· 20 май - Световен ден на пчелите
· Градско пчеларство за хоби и за запазване на еко равновесието
· Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
· Безопасни ли са дамските тампони
· Пазят ли ни от болести антибактериалните продукти?
· Целулитът и храненето - II
· За страха от насекоми и влечуги
· Как да си направим: Лавандулова възглавница
· Малката пчеличка – чудо на природата II
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Бърза маска за всеки тип коса от само три съставки
· Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
· 8 зимни напитки за укрепване на имунитета и хидратиране
· 10 идеи за укрепване на имунитета през есента
· Топ 6 на ползите от редовното спортуване
· 5 начина, по които чаят от лайка може да подпомогне вашето здраве
· Учени откриват изненадващ протеинов потенциал в познатото цвете
· Защо да изберете козметика с натурални съставки
Петък
12
Юни 2026
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Водна медитация
Възприятията за "хубави и лоши неща" в живота ни са субективни и най-често базирани на миналото или...
Доклад: Устойчивите на петна и вода продукти съдържат токсични химикали
Нов доклад разкрива, че много от водоустойчивите и устойчиви на петна материи, които закупуваме, може...
Пирамида на здравословното хранене
Храни се правилно и здравословно! Именно храната е източника на енергия за нашето тяло. Всички хранителни...
Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
Ние жените сме царе на промяната, когато всъщност искаме бягство от реалността. Случи ли ни се нещо по-разтърсващо,...
1
Байкалски шлемник – една от най-важните билки на китайската медицина
Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение,...
На какво може да ни научат интровертите?
Понякога попадаме в ситуации, които сами не знаем как точно сме създали. Отговаряме на някого по начин,...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Ехинацеята – допинг за имунната система
Макар, че понякога човешкото здраве изглежда изключително крехко, в нашия организъм се крият огромни...
Слуховите апарати могат да помогнат на хората със загуба на слуха да живеят по-дълго
Загубата на слуха засяга приблизително 40 милиона възрастни, но само един от 10 души, които се нуждаят...
1
Как да изчислим своя Индекс на телесната маса (BMI)
Индексът на телесната маса е понятие, въведено от Световната здравна организация и с негова помощ се...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
Одобриха за първи път хапче за следродила депресия
Американската администрация по храните и лекарствата одобри Zurzuva(зуранолон), първото перорално лекарство...
Предменструален синдром - трябва ли да се тревожим?
Изпитвате непреодолимо желание да хапнете нещо сладко. Някои сутрини се чувствате като пребити, без мотивация...
Бъди!
Иди си купи онези обувки, животът е твърде кратък. Редовно си прави цитонамазка и мамография. Пътувай....
1
Преди да изберете контактни лещи - какво трябва да знаете
Очите ни са онова, което ни дава представа за всичко. Зрението е едно от най-важните ни сетива. Нерядко...
Съкровищата на малките "нещотърсачи"
Топчета, гума от счупен камион, стара опаковка от дъвка, перо и острилка...прилича на останалото от страни...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна - II
В първата част говорихме за храните, от които трябва да се откажете, за да си върнете равномерния тен...
Коледни пости - седмица 1
Началото винаги е предизвикателство – трудно, вълнуващо, пълно със съмнения. Хората сме измислили механизми...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
1
Ден 3 - Постове и пости: Нашите навици не ни определят, само ни ограничават
Навикът – втора природа, навикът – границите на зоната ни на комфорт. Навикът, който ни обезличава и...
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
Всички важни изследвания през бременността в клиника Нова - Варна
Във варненската клиника Нова бъдещите майки могат да си направят всички изследвания, които показват промените...
Повече за класическата хомеопатия
Ако вече сте на етап, в който сте изоставили споровете за истинността на хомеопатията и сте решили да...
Тест с линийка: Как да проверите здравето на мозъка си у дома
Времето за реакция може да разкрие изненадващо много за състоянието на тялото ви – от здравето на мозъка...
1
По пътя към целта - без извинения
Преследвате ли целите си или обичате да отлагате за времето, в което ще...имате повече време или пари,...
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
Синдром на информационното претоварване
Толкова сме свикнали с информацията, че дори не отчитаме как тя лавинообразно превзема живота ни. Още...
Как вредим на околната среда, без да подозираме
Нашите битови изобретения са част от човешката ни същност. Човешкият разум е като дете, което измисля...
Ароматерапията при бременност
Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие...
1
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Невролог: Сапунените сериали увреждат мозъка
От самото си създаване телевизионните сапунени сериали, наречени сапунени опери, имат своята вярна публика...
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Успешни и малко причудливи техники за справяне със стреса
Стрес, стрес, стрес... Чуваме думата ежедневно и сме запознати, както с позитивното, така и с негативното...
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
1
Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
Родителите искат най-доброто за децата си - да се хранят и да спят добре, да извършват физически упражнения....
18 неща, които бременните жени тайно правят
Нека си признаем, бременността не е каквото сме очаквали, както са ни казвали и каквото пише по книги...
Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
Маслото от семената на тропическия плод маракуя е по-слабо известно, но за него активно се говори и се...
Петър Димков - българският народен лечител
Бъдете весели, бодри и с ведри мисли, за да живеете в радост и щастие. Петър Димков е най-известното...
1
Кестените – вкусът на есента и съкровищница от ползи за здравето
Кестените не само са вкусен сезонен дар, но и богати на хранителни вещества, свързани с редица ползи...
Детокс режимите - къде е истината за вредите и ползите?
Храните ли се здравословно? Знаете ли какво е детокс? Доста модерни въпроси напоследък. Дали, обаче знаем,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 24
В ден 24 на Коледните пости установяваме, че, макар да не се лишаваме от храна, сме свалили с по около...
Първа помощ при детска простуда
Ниските температури през зимата понижават и защитните сили на организма. Поради тази причина съдържанието...
Целулитът и храненето - II
Но може би най-основното е да готвим сами храната си от пресни продукти и да не използваме никакви полуфабрикати....
1
Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
„... съжалението от пропуснатите възможности е най-страшният ад, в който може да пребивава живата душа...“...
Светът е наше отражение. Какво виждаме в него?
Какво мислите за света, в който живеете? Как виждате живота си? Бихте ли могли да го опишете с една дума-...
Синдромът на хроничната умора – изтощение на тялото или душата
Съвсем нормално е да се чувствате уморени ако се трудите за двама, направили сте 20-километров преход...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Кое ни прави добри?
Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали...
1
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Умами - душата на вкуса
Знаете ли коя е най-използваната добавка след захарта? А известно ли ви е защо добрите кулинари винаги...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Facebook